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紅蘿卜的做法,紅蘿卜的做法大全家常菜
更新時間: 2025-01-21 14:30 作者: 36創業加盟網

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紅蘿卜的做法,紅蘿卜的做法大全家常菜

秋季是養肝的黃金期,吃對食物代表養肝成功了一半,眾所周知,胡蘿卜堪稱“養肝冠軍”,其中含有的大量的胡蘿卜素、維生素等營養成分,對提高肝臟再生和修復有很好的作用。今天蓉兒為大家分享6道好吃的胡蘿卜做法,鮮香味美,適合全家老小享用。

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┄【水煎包】┄

用胡蘿卜汁和面,不用一顆酵母,也能做出咸香誘人的小煎包,底部是焦脆的,其他地方是軟嫩鮮香的,餡鮮多汁,面皮緊實勁道,吃著特別香。

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〖 食材清單 〗胡蘿卜1個、面粉300克、適量香菇、蔥花、雞蛋4個

〖 制作步驟 〗

1、胡蘿卜1個先擦絲,加勺鹽腌制10分鐘,腌出里面的水分,像這種程度就可以了,用紗布擠干水分;這個汁就用來和面,胡蘿卜絲先放一旁備用;

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2、面粉300克,2克鹽增加面粉的筋性,150毫升的胡蘿卜汁和面,出汁少的就適量的加點清水;上手揉面,揉成一個軟硬適中的光滑面團,移到砧板上搓成長條,分成小面劑,繼續揉光收圓,壓成小餅,放入盤子里后撒點干面粉,蓋上松弛30分鐘;

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3、現在來調餡兒,胡蘿卜絲切碎一點;香菇切片;再切一把蔥花,蔥白分開切,再來切蔥花;

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4、碗中打4個雞蛋,加1勺鹽攪散;

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5、熱鍋倒油,大火燒熱后倒入蛋液,用筷子迅速地攪散,成型再用鍋鏟剁成小顆粒,炒熟后盛出;

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6、鍋里再加適量的油,燒熱后下蔥白,炒出香味后加香菇,香菇炒軟后加一勺黃豆醬,半勺鹽,一點點胡椒粉,翻炒均勻后把胡蘿卜也加進來,雞蛋倒進來一起翻拌均勻,翻炒30s出鍋,雞蛋餡兒就做好了;

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7、面團兒也醒好了,取出來就可以搟了,搟成中間厚邊緣薄的面皮,包上兩大勺餡兒,包起來,收口處不用像包包子一樣捏的特別好看,只要捏緊實就可以了,整理下,生胚全部做好了;

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8、平底鍋倒油,放入包子生胚,蓋上蓋子用小火煎,先煎至一面金黃,像這種狀態就可以加半碗清水;

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9、蓋上蓋子用中火收干湯汁,出鍋前再來一把蔥花,蔥香四溢更誘人,也可以用鍋里的余溫烙一下另一面,吃起來的口感會更好,出鍋,水煎包就做好了。

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底部焦焦脆脆的,我這個晚了一分鐘出鍋,底部稍微有一點點的糊,大家出鍋的時候可以注意一下,基本上就是水分收干了就可以關火了,迫不及待嘗了一個,真的很香,焦脆、酥香、勁道,掰開還滿滿的都是餡兒。

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┄【胡蘿卜干】┄

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〖 食材清單 〗胡蘿卜5斤、黃冰糖1.5斤

〖 制作步驟 〗

1、我們先來洗胡蘿卜,這里是5斤的分量,洗干凈后全部削皮;

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2、接著就開始切了,切成圓片就可以了,不用像炒菜一樣切那么薄,稍微的帶一點點的厚度做出來會更好吃;

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3、胡蘿卜切好后我們再準備一斤半的黃冰糖,沒有黃冰糖可以用白冰糖和白糖代替;

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4、我們先將一半冰糖倒入鍋中,然后開中小火煮至冰糖融化,不用加水,溫度升起來后冰糖就全部融化了;

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5、熬出糖水后把剩下的冰糖也加進來,這時候把胡蘿卜也一起加進來煮,慢慢的胡蘿卜里面的水分也會煮出來,這時候鍋里的糖水就會比較多,耐心的煮一會兒,邊煮邊攪拌;

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6、大約在半個小時左右,這時候鍋里還會剩一些糖水沒有完全被吸收,也沒有關系,只要胡蘿卜煮甜了就可以了;

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7、關火后我們用漏勺先把胡蘿卜撈出來瀝干水分,完全瀝干以后就可以開始曬或者是烤了,最近的太陽其實還是不錯的,我烤了一半兒,曬兒一半;

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8、放烤箱烤的話烤盤記得鋪上油紙,然后一片兒挨著一片兒擺好了放烤箱,我用的是上下火110度90分鐘,具體的溫度和時間還是要根據自家烤箱來定;

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9、剩下的另一半兒胡蘿卜裝起來后直接放到太陽底下暴曬,最近的天氣三個太陽就差不多可以全部曬干,胡蘿卜煮過以后也會減少晾曬時間;

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我們先來看一下烤過以后的胡蘿卜干兒,切得薄一點的就特別的干了,吃起來是脆的,切得厚一點的拿起來稍微的帶一點點軟,就像果脯一樣的??诟袝晕⒌膭诺酪恍曳炊矚g吃這種。

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曬過的也是一樣的,曬得時間長短決定了它的口感,這個胡蘿卜干兒吃起來有點紅薯干兒的意思,又香又甜,吃起來就是一片接著一片,完全停不下來的感覺。吃不完的直接裝進罐子或者袋子密封保存。

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┄【胡蘿卜水餃】┄

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〖 食材清單 〗面粉300克、鹽3克,常溫水240克

餡兒:胡蘿卜2根、雞蛋4個、蔥姜蒜適量、蝦皮適量、粉絲1把、鹽適量、雞精1勺、胡椒粉適量、香油1勺

〖 制作步驟 〗

1、 先來和面,面粉300克、鹽3克,常溫水240克分次添加,邊加邊攪拌;沒有干面粉后上手揉面,先基本地揉成一個面團兒后蓋上保鮮膜醒發30分鐘;

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2、這個時候我們來準備餡兒,一把粉絲加溫水泡軟;

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3、胡蘿卜兩根先擦絲,再改刀切碎;

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4、雞蛋4個攪散備用,起鍋熱油,炒雞蛋油可以多加一些,油熱倒入蛋液,炒熟后盛出;

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5、鍋里再加少許的油,油熱下蔥姜蒜爆香,再來一把蝦皮;胡蘿卜也加進來炒一炒,胡蘿卜用油炒一炒后胡蘿卜素能更好地釋放出來,炒軟后就可以關火盛出來了;

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6、粉絲這時候也泡好了,放砧板上切碎點;然后全部倒在一個大碗里面后調味兒,蝦皮本來就是咸的,鹽可以適量的少一點,一小勺鹽就夠了,再來1勺雞精,少許胡椒粉,1勺香油拌勻,這個素菜餡兒的真的超級香;

7、面團兒也醒好了,取出來簡單的揉一揉就非常的光滑細膩了,搓長條后分成小面劑,抓一大把面粉撒上去,雙手來回搓動劑子,讓每一個劑子都均勻的沾上面粉;

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8、然后用手掌沿著刀口向下壓,將劑子壓扁后就可以開始搟餃子皮了,左右手配合搟面皮是簡單的也是最快速的;自己搟的餃子皮可以分成30個一組,搟好后就立馬包起來,這樣也不會黏在一起;

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9、面皮也不用抹水,可以很輕松地捏攏,全部包好后就可以開始煮了;水開下餃子,我煮餃子喜歡“滾三滾”,水開后加點涼水,反復三次后就可以了,餃子就全部熟了,都飄起來了,撈出來后就可以開動啦。

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┄【胡蘿卜餡兒餅】┄

這款餡兒餅用來做早餐和主食都非常的合適,酥脆的外皮,柔軟的內層,新鮮的蔬菜,聞起來就特別的香。

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〖 食材清單 〗

面團:300克普通面粉、3克食用鹽、180毫升溫水、食用油

餡兒:1個南瓜、1個胡蘿卜、2個雞蛋

調料:一點點的食用鹽、半勺十三香、半勺生抽、1勺食用油

〖 制作步驟 〗

1、首先準備300克的普通面粉倒入碗中,然后加3克的食用鹽增加面粉的筋性,攪拌均勻后倒入180毫升的溫水和面,攪拌成絮狀后上手揉面,揉成這樣的面團就可以了;表面刷上一層食用油,蓋上蓋子醒發1個小時,可以常溫醒發,也可以放冰箱;

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2、這時候我們來準備餡兒,首先準備一個南瓜擦成絲,再準備一個胡蘿卜也擦成絲,然后加適量的食用鹽,腌制出南瓜和胡蘿卜里面的水分,大約腌制20分鐘就可以了;

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3、另準備一個碗,打入兩個雞蛋,用筷子攪散,鍋中熱油,油熱后倒入蛋液,攪成雞米粒就可以裝盤放涼了;

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4、現在我們給南瓜和胡蘿卜調一下味,加一點點的食用鹽、半勺十三香、半勺生抽、一勺食用油,然后用筷子給它拌勻,再把放涼的雞蛋倒進去,一起攪拌均勻后可以放一旁備用了;

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5、我們現在把醒好的面團取出來,放砧板上稍微揉搓揉搓就可以了,然后分成小劑子,

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我們首先將每個小劑子整理成圓形,然后搟成薄一點的面餅,面醒好后會非常的有韌性,會不容易破,再把我們調好的餡兒放上去,像包包子一樣包起來,最后用手掌輕輕壓一下就可以了;

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6、全部做好后電餅鐺刷油,放入面餅,小火烙至一面定型后翻烙另一面,直到兩面都變得金黃焦脆,面皮也變得非常的柔軟,就說明已經熟透了,可以出鍋享用了;

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這樣做的蔬菜盒子皮薄餡兒大,而且吃起來非常的柔軟,即使放涼了也不會硬,

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而且里面加了雞蛋和蔬菜,營養又健康,用來做早餐和主食都非常的合適,酥脆的外皮,柔軟的內層,新鮮的蔬菜,聞起來就特別的香。

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┄【胡蘿卜白菜卷】┄

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〖 食材清單 〗白菜、小蔥、木耳、青豆、胡蘿卜、淀粉、火腿腸、香菇、蓮藕、雞蛋干、鹽、胡辣椒粉

〖 制作步驟 〗

1、先來掰白菜,只要葉子部分,菜梗切開不要,水開后焯下水,最多1分鐘,撈出來瀝干水分。

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2、小蔥也焯下水,10秒就可以撈出來了,燙軟一點后等下捆白菜。

3、先泡木耳,剝點青豆,玉米;胡蘿卜切丁,火腿腸、香菇、蓮藕、雞蛋干都切??;泡好的木耳切碎;

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4、熱鍋倒油,把所有的配菜加進去炒一炒,鹽,胡椒粉調味,不用完全炒熟的,斷生后盛出來。

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5、白菜葉子散開,中間包一勺餡兒,包起來,捆起來,一個個小袋子就做好了,放入蒸籠中上鍋蒸,熱水上鍋蒸,大火8分鐘。

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6、我們現在來做一個湯汁,沒用完的餡兒倒入鍋中,一碗清水煮開,水淀粉勾芡,湯汁濃稠的時候就可以盛出來了。

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7、菜袋也蒸好可以出鍋了,澆上湯汁就可以開吃了,口感就是比較的清爽,沒有一點油膩的感覺,味道上是偏清淡的,也比較的養胃,食材比較的全,營養就不用多說了,但香味也是掩蓋不住的。

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┄【蘿卜丸子】┄

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〖 食材清單 〗芹菜、蔥花、大蒜、胡蘿卜、白蘿卜、雞蛋

〖 制作步驟 〗

1、先來切點芹菜,小段或者是丁都可以;蔥花幾顆,蔥白可以留著等下炒菜;大蒜幾瓣,切成蒜末。

2、胡蘿卜擦絲,加兩勺鹽腌出水分,白蘿卜也是一樣的,先擦絲再腌制。

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3、腌制好了用紗布擠干水分,拿一個盤倒點生粉,現在來捏丸子,從白蘿卜開始,捏緊,成一個不會散開的小團子,裹上一層生粉,方便我們等一下炸。再次捏緊,丸子就做好了。

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4、熱鍋倒油,試一下油溫,筷子下去能馬上鼓出小泡泡就可以下鍋炸了,先炸白的,我這個鍋比較小就沒有一起炸,炸到表面變脆就撈出來。

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5、再炸胡蘿卜丸子,不用炸到丸子表面變色,只要表皮變脆就可以出鍋了,我們分別來看一下炸過之后的丸子,表皮脆脆的,掰開的話,里面的蘿卜依舊是非常的新鮮。

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6、準備兩顆雞蛋攪散,剛剛炸過丸子的油我留了一些,倒入蛋液,定型后稍微的炒10秒左右后。

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7、把雞蛋塊兒撇到鍋的邊緣下蔥白蒜末爆香,芹菜加進來炒一炒,半碗清水、鹽、胡椒粉調味,丸子倒進來,翻炒均勻后用中火去煮,收干湯汁后加點蔥花就可以出鍋了。

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這道菜我覺得也可以被稱為金玉滿堂,雖然是食材是全素的,但吃起來真的特別香。而且顏色搭配豐富,看起來也非常的有食欲,白蘿卜和胡蘿卜也是分開食用的 ,也不用擔心營養流失。

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