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風寒感冒后背疼是很正常現像，因太陽經從百會循后背下行，風寒侵入太陽經之故。不要緊的，說明你的感冒沒有完全好，感冒完全好了后，后背就不疼了。

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天冷有出現后背疼痛的話，主要考慮天氣受涼刺激導致血液循環不暢或勞累過度留下的勞傷導致的可能性，你可以使用熱水熱敷，加強保暖。

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后背的一根筋非常疼考慮可能是肌肉拉傷導致的，可以外涂軟膏治療，肌肉拉傷之后局部就會充血腫脹，急性期一定要減少活動傷肢制動。可以進行冷敷緩解，減少毛細血管出血，減輕腫脹，有緩解疼痛的作用，一定不要按揉，會加重腫脹疼痛。三天之后可以熱敷理療烤電。

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