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長豆角是常見蔬菜,口感鮮美且營養豐富,但烹飪時需掌握好時間。很多人疑惑長豆角炒多長時間能熟。其實,其炒制時間受豆角量、火候大小等因素影響。一般大火快炒需 5 - 7 分鐘,小火慢燉則要 10 - 15 分鐘。不過,關鍵是要確保豆角熟透,否則可能導致食物中毒,下面就為大家詳細介紹具體炒制方法。
1、長豆角需要炒十分鐘左右才能熟。長豆角當中含有一種毒素,需要高溫才能破壞掉,需要急火加熱十分鐘以上,來保證豆角熟透,這時有害物質就會變成無害物質。
2、建議在炒豆角之前用開水焯一下,只要與原來的顏色有所差別即可出鍋。
3、鮮豆角里面含有大量的皂甙和紅細胞凝集素,食用時若沒有熟透,會發生中毒。
4、豆角是我國北方廣泛栽培的大眾化蔬菜之一,其普及程度在各類蔬菜中居第一位。
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