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在炎熱的夏季，頭伏和中伏哪個更熱一直是人們熱議的話題。頭伏標志著三伏天的開端，此時氣溫逐漸升高，大地開始積蓄熱量。而中伏處于三伏天的中間時段，受副熱帶高壓等天氣系統影響，往往陽光強烈、空氣濕度大。一般來說，中伏更熱的情況較為常見，因為前期熱量持續積累，再加上特定的氣候條件，使得中伏的酷熱感更為明顯。

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1、中伏為三伏天最熱的時間階段！三伏天，呈現出氣溫高、濕度大、氣壓低、風速小等特點，高溫高濕堪比“桑拿”，是我國中原地區一年的天氣中悶熱到異常難挨的一個連續時間段！

2、初伏、中伏、末伏，俗稱三伏，按照我國的農歷節氣，在小暑和處暑之間，按照陽歷則在每年的7月中旬到8月中旬。農村有冬病夏治的說法，冬天造成的老寒腿、風濕骨痛、腰腿疼，可以在三伏天調理，尤其伏里的30或40天最關鍵。別說不能貪涼，還要防風，老寒腿的三伏天穿棉褲，讓積在骨縫間的寒病隨汗水排出。