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黑桑葚作為營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，深受大眾喜愛(ài)。它富含多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥等功效。那么黑桑葚怎么吃呢？其實(shí)食用方法多樣，既可以洗凈后直接吃，享受其清甜多汁的口感；也能用來(lái)制作美味的桑葚果醬，涂在面包上別有一番風(fēng)味；還可以與其他食材搭配，做成養(yǎng)生粥或泡成桑葚酒。

黑桑葚怎么吃 黑桑葚食用方法

1、黑桑葚蜂蜜膏：黑桑葚可以和蜂蜜搭配在一起，熬成蜂蜜膏供人們食用，在需要的時(shí)候需要準(zhǔn)備黑桑葚適量，再準(zhǔn)備200克蜂蜜和適量的白糖，把黑桑葚?fù)v碎以后，過(guò)濾取出汁液，直接放在鍋中，加入蜂蜜和白糖慢慢熬制，等他們熬成濃稠的膏狀以后關(guān)火，降溫以后取出裝入干凈的玻璃瓶中，可長(zhǎng)期保存，像，食用時(shí)取出后可直接食用。

2、黑桑葚奶昔：黑桑葚還可以用來(lái)做奶昔吃，再用黑桑葚做奶昔時(shí)，應(yīng)該選擇那些自然成熟的優(yōu)質(zhì)黑桑葚，把它用清水洗凈以后，控干水分，放到料理機(jī)中，再加入適量的酸奶，讓料理機(jī)工作，把它們攪成泥狀以后取出放到杯子中就是，自制的黑桑葚奶昔，這種哪些放入冰箱冷藏幾小時(shí)以后取出再吃口感會(huì)更加誘人。