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便秘，這一困擾著不少人的健康問題，究竟是什么意思呢？從醫學角度來看，便秘指的是排便次數減少、糞便干結、排便困難等癥狀。正常情況下，人們每天或每1 - 2天排便一次，而便秘患者的排便次數往往每周少于3次。如今，隨著生活節奏加快、飲食習慣改變，便秘的發生率呈上升趨勢。了解便秘的意思，是我們關注腸道健康、改善生活質量的重要一步。

便秘的意思

1、便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少。便秘是老年人常見的癥狀，約1/3的老年人出現便秘，嚴重影響老年人的生活質量。

2、糞便在腸腔內滯留過久，其中水分被過量吸收，糞便干燥堅硬，排便困難、次數少的癥狀。