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在養生風潮盛行的當下，自制天然滋補品成為不少人的選擇，桑葚蜂蜜膏便是其中備受青睞的一款。它融合了桑葚的豐富營養與蜂蜜的甜美滋潤，具有補肝益腎、滋陰補血等功效。自己動手制作桑葚蜂蜜膏，既能保證食材的新鮮與品質，又能享受制作過程的樂趣。接下來，就為大家詳細介紹桑葚蜂蜜膏的制作方法。

桑葚蜂蜜膏的制作方法

1、桑椹加蜂蜜做成蜜膏，每天挖1茶匙泡開水，大概飲用2，3天就開始有作用了。這個需要長期喝的。雖然這不是靈藥，不過作為輔助食療還不錯。

2、桑椹洗干凈去掉切碎（建議戴一次性手套操作桑椹的汁染到手指上比較難洗干凈）。

3、桑椹加適量的水慢火熬20-30分鐘后加入蜜糖再熬10分鐘左右即可熄火。

4、封好保存，每天挖一茶匙泡水飲用，必須堅持。