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孩子四天不排便讓不少家長憂心不已。在孩子成長過程中，排便情況是反映其健康狀況的重要指標。四天不排便可能由多種原因導致，比如飲食結構不合理，膳食纖維攝入過少；也可能是腸胃功能較弱、缺乏運動等。這種情況若不及時處理，可能會影響孩子的消化和營養吸收。下面我們就來詳細探討應對孩子四天不排便的有效辦法。

孩子四天不排便怎么辦

1、腹部按摩之前需要保持室內溫度在25度左右，可適當高一些，然后讓孩子平躺在床上，先把雙手搓熱，然后順時針按摩肚臍，可以增加腸胃蠕動，進而促進排便，一天2~3次。

2、飲食上，適當多吃新鮮的蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入，如香蕉、梨、芹菜、木耳、適量的粗糧等。