早上叫孩子起床往往是家長們的一大難題。孩子賴床不起,讓不少家長頭疼不已。其實(shí),孩子早上不起床可能是多種原因造成的,比如前一晚睡眠不足、缺乏起床動(dòng)力等。作為家長,引導(dǎo)孩子按時(shí)起床至關(guān)重要,這不僅關(guān)乎孩子的作息規(guī)律,也影響著他們一整天的精神狀態(tài)。下面就來一起探討如何巧妙引導(dǎo)孩子在早上順利起床。
1、要給孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。家長因?yàn)橛凶灾屏Γ鸫膊皇菃栴},所以晚間再怎么鬧騰都行。可孩子必須要養(yǎng)成早睡習(xí)慣,并且要保證足夠的睡眠時(shí)間,否則會(huì)影響孩子的健康。
2、定時(shí)鬧鐘還是比較管用的。如果鬧一次孩子不起床,可以設(shè)置讓鬧兩次。鬧兩次不行,就設(shè)定讓鬧鐘響三次。總之,要讓孩子準(zhǔn)確知道自己該起床的準(zhǔn)確時(shí)間,幫助孩子養(yǎng)成起床的習(xí)慣。
3、家長可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候用播放機(jī)、手機(jī)給孩子播放音樂,呼喚孩子慢慢蘇醒。聲音可以由小到大,讓孩子在音樂聲中起床。
4、跟孩子商量好,按照周或者月為時(shí)間單位,激勵(lì)孩子獨(dú)自起床的行為。如果一周或者一月每天都做的好,就給予獎(jiǎng)勵(lì)。如果做的不好,就給予處罰。
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