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對于許多家長來說,一歲孩子不喝奶粉著實令人頭疼。一歲正處于孩子成長的關鍵階段,奶粉能為其提供必要營養。孩子不喝奶粉,可能是口味偏好改變、奶嘴不適應或處于厭奶期等原因。此時家長別著急,盲目強迫孩子喝奶粉可能適得其反。接下來,我們就一起探討科學有效的處理方法,助力孩子健康成長。
1、1歲后的寶寶來說,奶只是飲食中的一小部分,寶寶的主要營養來自一日三餐,從營養學角度來說,無論牛奶還是配方奶都可以滿足。中國營養學會推薦:1歲以后不能繼續母乳的幼兒最好選配方奶,但可以喝純牛奶;美國兒科學會推薦12個月以上的寶寶就可以喝全脂牛奶了。
2、既然寶寶不吃奶粉,那么家長可以試試牛奶或者酸奶,奶酪等奶制品,一歲以上的寶寶每天的奶量保證在500ml就行,4-6歲的孩子每天牛奶保證在300-400ml就行。平時保證飲食營養均衡就行,也可多吃含鈣高的食物,比如深色蔬菜如油菜、空心菜、白菜、青菜、芥藍,或是一些豆制品。
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