每個(gè)人都渴望擁有一頭長長的秀發(fā),可頭發(fā)長得慢卻讓不少人苦惱。其實(shí),要讓頭發(fā)長長的最快方法有不少。從飲食方面看,補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物能為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。生活習(xí)慣上,保證充足睡眠、減少壓力對頭發(fā)生長也很關(guān)鍵。此外,正確的頭發(fā)護(hù)理方式,比如選擇合適的洗發(fā)水、避免過度燙染,也能促進(jìn)頭發(fā)生長。下面就為你詳細(xì)介紹。
1、按摩頭皮:可以每天堅(jiān)持梳頭,并且要經(jīng)常按摩頭皮,按摩時(shí)力度要適中,不能沒力度也不能過度用力,可在每天早晚梳頭幾十次后或者閑余的時(shí)間進(jìn)行按摩就可以了,堅(jiān)持下去就可看見明顯的效果。
2、生姜擦抹頭皮:將新鮮的生姜切開,將有汁液的一面擦抹頭皮,尤其是頭發(fā)少的地方要多擦幾次,堅(jiān)持下去,不僅能讓掉頭發(fā)的地方重新長出頭發(fā),也可促進(jìn)頭發(fā)長的快些,也可多吃富含蛋白質(zhì)的食物,也能使頭發(fā)長快。
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