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對于準媽媽們而言，孕期的生活細節處處都需要格外留意，就連洗頭這樣看似平常的小事，也可能會因為身體的變化而變得不輕松。隨著孕期推進，孕婦腹部逐漸隆起，彎腰洗頭不僅姿勢難受，還可能壓迫到腹中胎兒，讓準媽媽們十分困擾。那么，孕婦怎么洗頭姿勢不累呢？如果孕婦洗頭不方便又該怎么辦呢？這一系列問題都是眾多孕媽媽們關注的焦點。在這篇文章里，我們將為各位準媽媽詳細介紹實用的洗頭姿勢和解決洗頭難題的方法，幫助大家在孕期也能輕松應對洗頭這件事。

我們都知道，女性懷孕之后，身體就會變得很沉重，肚子會越來越大，很多孕媽媽們都會很不方便，尤其是上廁所、洗頭發的時候。一般情況下，洗頭是需要彎腰的，這樣就會容易壓到孕媽媽的肚子。那么孕婦怎么洗頭比較方便呢？下面讓我們具體來看看吧！

孕婦怎么洗頭比較舒服

淋浴洗頭

孕媽媽想要省力又舒服的洗頭，可以在淋浴洗澡的時候順便站著把頭洗了。這樣既節省時間力氣，還不會擠壓到肚子。當然，孕媽媽淋浴的時間不宜過長，以免引發缺氧。

半躺著洗頭

方法類似于理發店里洗頭，孕媽媽可以半躺在椅子上，然后由家人（或者是準爸爸）協助洗頭。這樣也是很省力和舒服的。

孕期洗頭不方便怎么辦

把水放在凳子上

找一張相對高點的凳子，然后把水裝到洗頭盤里，在洗頭盤放到凳子上，這樣自己只要低著頭，用毛巾占好水放到頭上，這樣不需要自己彎很低的腰。

叫上別人的協助

一般都后期，去衛生間，家里人都會叫你小心，擔心你會被滑到，所以這個時候叫上老公幫忙洗頭，正常都會同意的。

直接用花灑來洗

這種洗發容易把衣服弄濕，所以在洗頭之前最好可以換一件不怕弄濕的衣服，再用花灑把水淋到頭上，這樣也是不需要彎很低的腰，只不過要注意洗好頭后，要把腳洗一遍，因為這些洗頭水容易弄到腳，容易發生滑倒，再者還可能這些洗頭水里的化學物質會浸入腳部深層，使腳發生腫脹的情況。

這個時期洗頭，都要特別小心，因為洗頭容易把地板弄濕，增加發生滑倒的風險，因此最好要有人陪著。

孕期洗頭要注意什么

由于孕肚越來越大，孕媽媽洗頭需要注意的事項主要有：

1、洗頭時間不宜過長，次數不宜過多

2、選擇好時間，最好不要在清晨或者臨睡前洗頭

3、洗完頭可以用吹風機，但時間不宜過長