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在日常生活中，人們為了防治脫發可謂是想盡辦法，其中“洗頭發放鹽能防止脫發”這一說法在網絡上流傳甚廣，引發了眾多人的關注。不少人認為鹽具有殺菌等作用，或許能改善頭皮環境，從而達到防脫的效果。但這種看似有一定道理的說法，真的科學嗎？鹽的成分相對簡單，其所謂的防脫功效也并未得到專業醫學的充分論證。究竟洗頭發放鹽能不能防止脫發，是民間的實用偏方，還是缺乏依據的謠言？接下來，就讓我們深入探究這一話題，為大家揭開真相。

我們每隔幾天都要洗一次頭發，不然的話我們的頭發就會特別的油膩，看起來有礙美觀之外，對頭皮和毛囊也是不好的，毛囊多余的油脂得不到清潔，就很容易在頭皮里面長痘痘。有的人洗頭發會在里面放鹽，那么這么做能不能防止脫發呢？

洗頭發放鹽能防止脫發嗎

有一定的預防脫發的效果，但是不會完全有效。因為脫發的原因很多，可能跟咱們熬夜，精神壓力大，免疫力低下，貧血，微量元素的缺乏等等都是有關系的。要預防治療脫發，還是要找出具體的原因，對癥下藥。

洗頭時在水中加鹽，可以清潔頭發中的油脂，細菌和其他物質，并使頭發更有光澤。 鹽水中的鈉鹽還具有調節頭皮上的水和電解質，促進頭皮的新陳代謝并預防脫發的作用。

洗頭放鹽放多少合適

一般一盆水里放入50g左右的鹽就足夠了，差不多是平時放鹽的小湯匙5~8勺的量。水溫要高一點，這樣鹽能溶解得更充分。

在秋冬季，很容易生長頭皮屑和頭皮瘙癢。用鹽洗頭發可以去除頭皮屑，減輕瘙癢并增強發根。 讓鹽水停留在頭皮上約5-10分鐘后清洗，這樣比較好，但是不要經常使用，否則可能導致頭發干燥并失去光澤。

每天洗頭會導致脫發嗎

洗發水不會造成更多的脫發，它只會讓那些即將掉落到頭皮上的頭發掉落。 一般來說，一個正常的人每天會掉掉100根頭發。

您可以用手輕輕抓一束頭發，輕輕拉一下，然后在頭皮的不同部位重復5-6次。 如果每次只掉1至2根頭發，則表示該頭發基本上是正常的。 粗略估計每天自然脫發的次數少于100次。 如果每次超過3根頭發，則意味著每天自然脫發可能超過100根頭發。

如果出現脫發，最常見的原因不是洗發，而是雄激素性脫發（也稱為脂溢性脫發），斑禿，老年性脫發或疤痕性脫發。