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在水果的繽紛世界里，山竹宛如一顆低調而璀璨的明珠。不少人都好奇，山竹有什么功效呢？山竹不僅味道清甜可口，還具有諸多獨特的作用。它富含多種維生素和礦物質，對人體健康益處多多。在炎熱的夏日，山竹能清熱降燥，緩解體內的火氣；其豐富的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，改善消化功能。同時，山竹還具有一定的抗氧化作用，能幫助肌膚保持健康狀態。接下來，就讓我們深入了解山竹那些鮮為人知的功效和作用吧。

1、山竹是具有特別強的抗氧化能力，可以增強機體的免疫力，對于女性而言，可以美白養顏，另外還可以起到祛除黑斑的作用。

2、山竹是一種涼性食物，可以起到降火的作用，在夏天吃是一種很好的選擇。

3、山竹進入體內可以調節機體的激素分泌，對于內分泌失調的人來說，可以起到調節作用。