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輕度白內(nèi)障飲食調(diào)理
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輕度白內(nèi)障鎖定
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輕度白內(nèi)障是指白內(nèi)障的初期，主要表現(xiàn)為視力障礙。
在早期，我的視力有些微弱，我常常感覺不到。只是雙眼的視力（遠(yuǎn)視力和近視力）同時(shí)逐漸減小，或者當(dāng)視力降低到一定水平時(shí)，它就引起了人們的注意。
中文名
輕度白內(nèi)障
定義
是指白內(nèi)障的初期階段
主要表現(xiàn)
視力障礙
原因
缺氧
內(nèi)容
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輕度白內(nèi)障和白內(nèi)障的病因
白內(nèi)障的具體原因有：
①硬化和脫水：當(dāng)人體脫水時(shí)，體內(nèi)的液體代謝可能會(huì)紊亂，并會(huì)產(chǎn)生一些異常物質(zhì)，從而可能損壞眼鏡。針對這一問題，醫(yī)學(xué)專家通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明高滲性脫水后晶狀體空了，這是白內(nèi)障的原因之一。
②外部溫度：經(jīng)過長期觀察，外國學(xué)者得出結(jié)論，對于60歲以上高溫工作的工人，白內(nèi)障的發(fā)生率將大大增加。
③營養(yǎng)代謝：人體內(nèi)某些維生素和微量元素的缺乏也與白內(nèi)障的形成有關(guān)，例如人體內(nèi)重要的鈣，磷，維生素E，A，B2。
④缺氧：在缺氧的情況下，眼球中的鈉和鈣會(huì)增加，鉀和維生素C會(huì)相應(yīng)減少，而乳酸會(huì)增加。這種情況將促進(jìn)白內(nèi)障的形成。
⑤內(nèi)分泌：內(nèi)分泌失調(diào)可以促進(jìn)眼白內(nèi)障的產(chǎn)生，醫(yī)學(xué)研究表明，糖尿病患者的白內(nèi)障高于普通人。可以看出白內(nèi)障與人類內(nèi)分泌問題密切相關(guān)。
⑥陽光和紫外線：多年來，人們已經(jīng)注意到，強(qiáng)烈的陽光也是造成人類白內(nèi)障的原因之一。在紫外線的影響下，磷離子可能會(huì)在老化鏡片中與鈣離子結(jié)合形成不溶性磷酸鈣，從而導(dǎo)致晶體硬化和鈣化。同時(shí)，紫外線也會(huì)影響晶狀體的氧化還原過程，使晶狀體蛋白質(zhì)變性，最終導(dǎo)致白內(nèi)障。
輕度白內(nèi)障和白內(nèi)障的癥狀
白內(nèi)障疾病對眼睛非常有害，因此我們必須對白內(nèi)障疾病有充分的了解，以便我們能夠進(jìn)行更準(zhǔn)確的預(yù)防。那么白內(nèi)障的具體癥狀是什么，眼睛發(fā)生什么呢？那時(shí)候可以算是白內(nèi)障了。
1.開始時(shí)沒有白內(nèi)障的跡象，但有時(shí)眼前會(huì)出現(xiàn)固定的黑點(diǎn)；
2.眼睛白內(nèi)障的主要癥狀是視力喪失和視力模糊，并逐漸加重視力喪失；
3.閱讀或看電視時(shí)，眼睛容易疲勞，并且視野中的物體變形或變形；您看到的東西可能是眩光或雙重陰影，尤其是在白天更明顯；
4.隨著眼晶狀體的不透明度增加，將出現(xiàn)復(fù)視或多視，并且眼睛的視力將逐漸喪失和降低。當(dāng)白內(nèi)障變得更嚴(yán)重時(shí)調(diào)理白內(nèi)障加盟，視力將變得模糊，并且物體的顏色將更怕光。黑暗或微黃的條件。如果不適當(dāng)治療并使其發(fā)展，最終將導(dǎo)致視力甚至失明的逐漸減少。
輕度白內(nèi)障和白內(nèi)障的治療
醫(yī)療方法很多，也有治療白內(nèi)障的好方法。白內(nèi)障如何治療效果好？從以上對白內(nèi)障原因的分析中可以看出，白內(nèi)障的治療對于身體的內(nèi)部調(diào)節(jié)非常重要。中藥法注重身體機(jī)能，中醫(yī)法注重五種內(nèi)臟器官的診治，養(yǎng)陰明目，活血化瘀，調(diào)節(jié)血脂。氣和疏通抵押品。 ，無不良反應(yīng)，應(yīng)用范圍廣，不易復(fù)發(fā)等優(yōu)點(diǎn)，因此受到廣大患者的青睞。
輕度白內(nèi)障治療
輕度白內(nèi)障可以用藥物治療，分為局部藥物和全身藥物。可以滴眼藥水滴眼藥水，如百耐止滴眼藥水等；全身性藥物可以補(bǔ)充維生素，傳統(tǒng)中藥可以用于補(bǔ)肝腎，健脾胃。當(dāng)視力降至0. 3以下時(shí)，建議進(jìn)行手術(shù)。
預(yù)防白內(nèi)障
⑴適當(dāng)增加營養(yǎng)：多吃水果和蔬菜等富含維生素的食物以防止紫外線。陽光強(qiáng)烈時(shí)，外出時(shí)可以戴防紫外線太陽鏡，并經(jīng)常使用一些有益于晶狀體新陳代謝的眼藥水或口服藥物。患有糖尿病或其他內(nèi)分泌代謝疾病的患者應(yīng)及時(shí)治療并盡早控制。
⑵平時(shí)請多加注意：應(yīng)適當(dāng)控制閱讀，寫作和看電視的時(shí)間。每1-2小時(shí)到戶外去一次，讓您的眼睛休息一會(huì)兒，不要在黑暗中閱讀。如果您有屈光不正，例如遠(yuǎn)視，近視或散光，則應(yīng)去醫(yī)院檢查驗(yàn)光，或去正規(guī)的專業(yè)眼鏡店配戴適當(dāng)?shù)难坨R，以免造成眼睛疲勞。不要去小攤子或不規(guī)則的眼鏡店，不要戴眼鏡并戴上未驗(yàn)光的眼鏡，否則會(huì)損害眼睛。
3日常生活應(yīng)該有規(guī)律：控制自己的情緒和脾氣，性格開朗，休息和鍛煉要合理安排。
⑷合理安排飲食：除了確保每天三餐提供足夠的營養(yǎng)外，還應(yīng)多吃富含維生素C和維生素E的食物，少吃油膩和咸的食物，避免吸煙和飲酒，并避免暴飲暴食。 [1]
輕度白內(nèi)障飲食調(diào)理
營養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理建議通過補(bǔ)充營養(yǎng)來緩解白內(nèi)障的發(fā)展，主要是抗氧化劑維生素，例如維生素C，β-胡蘿卜素（維生素A和維生素E的前體），以減少自由基的產(chǎn)生或消除，修復(fù)受損的細(xì)胞。有一些臨床數(shù)據(jù)報(bào)道，補(bǔ)充維生素C后，早期白內(nèi)障患者的癥狀消失了。抗氧化劑維生素有助于預(yù)防或治療輕度白內(nèi)障。
角鯊烯：改善細(xì)胞缺氧，促進(jìn)血液中氧氣的運(yùn)輸和細(xì)胞中氧氣的使用。
蛋白粉：蛋白質(zhì)有助于新細(xì)胞的生長和受損細(xì)胞的修復(fù)。
多種維生素：提供必要的營養(yǎng)以滿足日常的身體需求。與同年相比，白內(nèi)障患者血液中鋅的濃度較低，補(bǔ)充后視力明顯改善。
深海魚油：調(diào)節(jié)血脂并保持視網(wǎng)膜健康。
螺旋藻：富含β-胡蘿卜素和蛋白質(zhì)。降低血糖，特別適合于糖尿病性白內(nèi)障的治療。
維生素：缺乏B2和泛酸與白內(nèi)障的發(fā)生直接相關(guān)。實(shí)驗(yàn)表明，缺乏B2和泛酸會(huì)導(dǎo)致魚和鵝白內(nèi)障。 B6對改善糖尿病性白內(nèi)障具有重要作用。
推薦使用方法：（★推薦量的3倍，△推薦量的2倍，○普通量）★：維生素C，維生素B族，螺旋藻，深海魚油△：β-胡蘿卜素，蛋白質(zhì)粉末，狗魚En○：復(fù)合維生素調(diào)理白內(nèi)障加盟，維生素E，卵磷脂，大蒜精油。
參考資料
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