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剖腹產(chǎn)后拉不出大便怎么辦？四種方法輕松解決產(chǎn)婦便秘。更新時間：2021-01-06

核心提醒：分娩對女性來說是一個艱難而偉大的過程。分娩時有兩種不同的方法，即正常分娩和剖腹產(chǎn)。面對來自各方面的壓力產(chǎn)后便秘怎么辦，大部分媽媽選擇了剖腹產(chǎn)。剖腹產(chǎn)后，身體會出現(xiàn)一系列不舒服的癥狀，比如大便拉不出來。這時候應(yīng)該選擇四種合理的方法來有效緩解媽媽的便秘。

很多女性產(chǎn)后都會出現(xiàn)便秘，這與分娩方式和產(chǎn)后飲食有關(guān)。對于產(chǎn)后出現(xiàn)的便秘產(chǎn)后便秘怎么辦產(chǎn)后便秘怎么辦，需要及早治療，否則會對女性身體造成不良影響，容易導(dǎo)致產(chǎn)褥感染。只有堅持早發(fā)現(xiàn)早治療的原則，才能合理控制病情。那么剖腹產(chǎn)后大便拉不出來怎么辦？接下來，我們將普及4種輕松緩解產(chǎn)婦便秘的方法。

1、多吃新鮮蔬菜

很多產(chǎn)婦在分娩后都會出現(xiàn)便秘，這往往是由于飲食不合理造成的。由于食用過多的蛋白質(zhì)食物，會導(dǎo)致大便干燥。這個時候就需要多吃新鮮蔬菜。新鮮蔬菜含有豐富的維生素和膳食纖維，可促進腸道蠕動。

2、多喝水

多喝水也是治療產(chǎn)婦便秘的常用方法。剖宮產(chǎn)后，很多產(chǎn)婦體內(nèi)都缺乏相應(yīng)的水分，所以必須及時補充水分。但是你不能一口氣喝太多。相反，您需要多次喝少量的水才能有效緩解便秘。

3、選擇吃乳果糖糖漿

產(chǎn)婦便秘也很常見，所以很多孕婦在分娩后都會使用乳果糖糖漿藥物，可以有效緩解產(chǎn)后便秘。持續(xù)服用乳果糖可以稀釋糞便并排出體外。

4、保證充足的睡眠

產(chǎn)后便秘也與睡眠不足有關(guān)。因此，此時要保證充足的睡眠，防止產(chǎn)后便秘。堅持早睡早起，尤其是坐月子期間，每天一定要至少休息8小時。

很多產(chǎn)婦選擇剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，需要積極治療。可以選擇多吃蔬菜，多喝水，適當休息，吃點乳果糖漿緩解，有一定效果。此外，還要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時保持樂觀的心態(tài)，對身體的恢復(fù)有積極的意義。

編輯醫(yī)生

孫慧婦產(chǎn)科主治醫(yī)師醫(yī)院：滕州市中醫(yī)院

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