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黑木耳可以磨成粉吃嗎？
黑木耳可以磨成粉吃嗎？
當(dāng)然，黑木耳粉是經(jīng)過(guò)浸泡消毒、粗化、洗滌、脫水、干燥、粉碎等工藝制成的，具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。因?yàn)樵诤谀径纳L(zhǎng)和保存過(guò)程中，黑木耳會(huì)被沙子或其他雜質(zhì)污染。因此，用于制粉的黑木耳在一定程度上得到了清潔。其制作過(guò)程如下。 1、黑木耳 用溫水浸泡2、，去除黑木耳上的雜質(zhì)，去除粘稠的劣質(zhì)木耳。 3、清潔真菌。 4、 將黑木耳用沸水焯一下。 5、干菌。 6、用粉碎機(jī)粉碎成粉末，裝在密封的好德容器中。這樣加工出來(lái)的黑木耳粉可以生吃。比如黑木耳粉沖法：黑木耳粉兩茶匙，溫水1杯，每日3次，飯前半小時(shí)飲用。堅(jiān)持一個(gè)月，或達(dá)到理想身材。
黑木耳粉怎么做？
制作方法：
1：黑木耳用溫水浸泡
2：去除黑木耳中的雜質(zhì)，去除粘稠的劣質(zhì)木耳。
3：清潔真菌。
4：將黑木耳用沸水焯一下。
5：曬木耳：在整個(gè)黑木耳粉的制作過(guò)程中，這是最重要的部分，因?yàn)楹谀径趟螅绻谀径趟畷r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易變粘變質(zhì)我是夏天做的。 ，我把燙過(guò)的木耳攤在桌子上，用電風(fēng)扇對(duì)著木耳吹氣，不時(shí)翻動(dòng)一下，讓木耳盡快風(fēng)干，我住的地方在氣候干燥。如果我的朋友現(xiàn)在做，建議用吹風(fēng)機(jī)吹干。
6：用粉碎機(jī)粉碎成粉狀，裝在密閉容器中。
7：每天早晚用小勺將木耳粉放入口中，喝點(diǎn)溫水后服用。
8：如果你覺(jué)得木耳粉bi更難吃，我覺(jué)得不難吃。我個(gè)人口味不同。可以混合一些紅棗粉一起吃。我不希望效果出來(lái)。我在互聯(lián)網(wǎng)上搜索了一些信息。供大家參考。超細(xì)純黑木耳粉。功效：清肺、養(yǎng)肺、補(bǔ)氣血、降血脂、降低血液黏稠度，有明顯功效，使發(fā)胖，預(yù)防便秘。黑木耳，又名黑耳、云耳、樹雞、木蛾、木耳，是在各種腐爛的樹林上自然或人工栽培的一種真菌，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。素有“素中之肉”、“素中之王”之美譽(yù)。近年來(lái)，黑色食品成為人們爭(zhēng)相購(gòu)買和食用的滋補(bǔ)品黑木耳 粉木耳，而黑木耳是黑色食品中的佼佼者。營(yíng)養(yǎng)成分：黑木耳營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、碳水化合物、磷、鐵、胡蘿卜素、微生物、維生素B1，還含有大量的纖維、鉀、鎂和鈉。黑木耳的蛋白質(zhì)含量與肉類相當(dāng)。維生素B2含量是普通米飯、面條、大白菜和肉類的4-10倍，鈣含量是普通肉類的30-70倍。黑木耳具有清肺潤(rùn)肺、益氣養(yǎng)血的功效。它是采礦和紡織行業(yè)工人的良好保健食品。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黑木耳中的多糖可以增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防癌癥。黑木耳粉功效說(shuō)明：1、食品阿斯匹林目前的代醫(yī)研究表明，每人每天食用5-10克黑木耳，其抗血小板聚集作用與服用小劑量黑木耳相同。阿西每天。 pyrin的作用相當(dāng)，所以人們稱黑木耳為食物阿司匹林。
阿斯匹林有副作用。經(jīng)常食用它會(huì)導(dǎo)致眼底充血，但黑木耳沒(méi)有副作用，更受歡迎。同時(shí)，由于黑木耳的抗血血小板凝集和凝血作用，可以減少血栓，防止血栓形成。有利于延緩中年人動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展，不僅對(duì)冠心病，對(duì)其他心臟病也有好處。對(duì)血管疾病和動(dòng)脈硬化也有較好的抗滯和保健作用。 2.“人類清道夫”：黑木耳富含膠原蛋白，對(duì)未消化的毛發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等有很強(qiáng)的吸附作用，異物也有溶解和氧化作用。經(jīng)常吃黑木耳可以清理消化道，清腸胃黑木耳 粉木耳，清潔腸道。特別是對(duì)于從礦開采、冶金、水泥制造、美發(fā)、面粉加工、棉紡、毛紡等空氣污染嚴(yán)重的工人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常食用黑木耳對(duì)健康有很好的效果。 3、優(yōu)質(zhì)天然補(bǔ)血品黑木耳被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為“素中之肉”、“素中之王”。每100克黑木耳含鐵185毫克，是綠葉蔬菜中鐵含量最高的。菠菜高20倍，比豬肝海高7倍左右，是動(dòng)物性食品中鐵含量最高的。它是各種肉類和蔬菜食品中含鐵量最高的。中醫(yī)認(rèn)為，黑木耳性味甘平，涼血止血，主要用于咯血、嘔吐、痢疾、痢疾、崩漏、痔瘡、便秘出血等，因其含鐵量高，可幫助人體及時(shí)。添加了充足的鐵質(zhì)，是天然的補(bǔ)血食品。 4健脂肪抗癌治便秘黑木耳富含纖維素和一種特殊的膠原蛋白黑木耳 粉木耳，這兩種物質(zhì)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道脂肪食物的排泄，減少食物中脂肪的吸收，預(yù)防肥胖；同時(shí)，由于這兩種物質(zhì)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，有利于及時(shí)清除糞便中的有毒物質(zhì)，有利于排毒，預(yù)防直腸癌等
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