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白天喝牛奶容易長(zhǎng)高
病情分析:您好,從您描述的情況來(lái)看,喝牛奶主要是起到補(bǔ)鈣的作用。指導(dǎo)意見(jiàn):我建議你這種情況。如果你想快速長(zhǎng)高,建議你可以去醫(yī)院拍一下骨骺線的照片。如果骨骺線不愈合,可以注射生長(zhǎng)激素療法。
病情分析:你好,可以多喝含鈣牛奶。最好在晚上喝。晚上是鍛煉身體的最佳時(shí)間。你也有充足的睡眠,保持良好的心態(tài),注意營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議:只要保證每天300到600ml的牛奶,就可以保證你每天的蛋白質(zhì)攝入量,而且鈣牛奶也可以補(bǔ)充現(xiàn)在生長(zhǎng)所需的鈣。多曬太陽(yáng)有助于鈣的吸收。
病情分析:你好,可以喝點(diǎn)牛奶補(bǔ)鈣。只要保證每天300~600ml的牛奶,這樣就可以保證每天蛋白質(zhì)的攝入量,而且鈣牛奶還可以補(bǔ)充目前生長(zhǎng)所需的鈣質(zhì),多曬太陽(yáng)有助于鈣質(zhì)的吸收。意見(jiàn)建議:最好在睡前半小時(shí)與維生素混合(復(fù)合B、C、D。牛奶中所含的鈣(乳鈣)是人體最容易吸收的鈣,有維生素,加睡眠。是人長(zhǎng)高的時(shí)候,效果更好
病情分析:牛奶中的鈣含量高什么時(shí)間喝牛奶,但只能靠曬太陽(yáng)吸收,或者可以用維生素D吸收鈣。意見(jiàn)建議:牛奶中的鈣含量高,但只能靠曬太陽(yáng)吸收,或者服用維生素D,才能吸收鈣。據(jù)說(shuō)卷心菜的鈣含量比牛奶還多。可以推薦吃。至于身材不高,是否有遺傳因素或骨骼發(fā)育,還是需要去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查
病情分析:身高問(wèn)題因人而異。有些人先長(zhǎng)大,有些人長(zhǎng)大后。意見(jiàn)建議:牛奶的成分是一樣的。你可以每天早上喝全脂牛奶。但是喝牛奶的時(shí)候一定要吃碳水化合物,因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)很容易和碳水化合物一起吸收!
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