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哪個牌子的純牛奶好,哪個牌子的純牛奶好一點。
花爸說：
寶寶一歲以后，需要的營養(yǎng)大大增加，除了可以繼續(xù)喝奶粉，純牛奶也是一個不錯的選擇。
牛奶作為最普遍的乳制品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣。對于兒童的正常生長發(fā)育、能量補(bǔ)充有較大的幫助。
根據(jù)《2021中國奶業(yè)質(zhì)量報告》，我國生鮮乳抽檢合格率達(dá)到99.8%，不合格者不允許上市。
可以說，閉著眼睛選，都很難遇到牛奶安全問題。
來源于：https://www.chinairn.com/hyzx/20210719/151246704.shtml
不過，爸媽總是想給孩子最好的。
那么，市面上這么多款純牛奶，究竟哪款蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)素的含量高呢？
花爸收集了線上線下熱銷的38款純牛奶，為大家找出最適合寶寶的一款！
目錄
牛奶應(yīng)該喝多少？
黃金奶源地有哪些？
測評樣品
蛋白質(zhì)含量
鈣含量
脂肪含量
碳水化合物含量
總評
消費(fèi)建議
推薦產(chǎn)品：
牛奶應(yīng)該喝多少？
根據(jù)《中國居民膳食指南》，1歲以內(nèi)的嬰兒不應(yīng)直接食用純牛奶、鮮奶。
1-2歲建議每日的牛奶攝入總量為300-500ml，2-3歲每日的牛奶攝入總奶量為500ml。
黃金奶源地有哪些？
黃金奶源地，是指位于南北緯40°-50°之間的國家、地區(qū)。
包括黑龍江、內(nèi)蒙古等地，德國、澳大利亞、瑞士等國。
這一區(qū)域內(nèi)的草原，常年被溫帶氣候所環(huán)繞，為多汁牧草的生長提供了良好的條件。
好牧草，才能做出好飼料；吃好飼料，才能產(chǎn)好奶。
而且這些地區(qū)，奶牛的居住環(huán)境、養(yǎng)殖與管理、牛奶質(zhì)量安全控制，都相對較好。
所以產(chǎn)自黃金奶源地的牛奶，深受大家歡迎。
不過，我國部分大型乳企，除了黃金奶源地，還會在全國各處設(shè)立奶廠。
可能同一款牛奶，會出現(xiàn)幾個不同的奶源地。
公平起見，本次測評不包括奶源地。
測評樣品
根據(jù)電商平臺銷量、品牌知名度等，花爸選取了38款純牛奶，包括12款進(jìn)口，26款國產(chǎn)（同一品牌多款產(chǎn)品的，選取電商平臺銷量較高的）。
關(guān)于選品
本次不測巴氏奶：
因巴氏奶運(yùn)輸半徑有限，各個地區(qū)的巴氏奶品牌不同，難以統(tǒng)一對比測評。所以這次只測評常溫奶。
本次不測評安全性：
在國家強(qiáng)力監(jiān)管之下，牛奶近年來并無安全問題，本次不測評安全性。
測評指標(biāo)
注：鈣、碳水化合物的范圍值，指常見牛奶品牌的標(biāo)示值。
蛋白質(zhì)含量
紐S蘭遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于國標(biāo)要求
補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)，是寶寶喝牛奶第一目的。
根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)GB 25190-2010《滅菌乳》，牛奶的蛋白質(zhì)最低應(yīng)達(dá)到每毫升2.9克（g/100mL）。
38款牛奶蛋白質(zhì)含量如下：
小結(jié)：
1.紐S蘭高達(dá)4.0g/100mL。
紐S蘭的蛋白質(zhì)含量最高，遠(yuǎn)超其他暢銷常溫奶產(chǎn)品。
伊L金典、輝S杰X僅次于紐仕蘭，含3.8g/100mL。
2.花y利L枕、完D山含量最低。
這兩款剛剛達(dá)到國標(biāo)最低要求2.9克g/100mL。
根據(jù)《中國嬰幼兒膳食指南》，2歲寶寶每日蛋白質(zhì)推薦攝入量為40g。
按寶寶每天喝500毫升牛奶計算，花Y利L枕、完D山僅能提供14.5克蛋白質(zhì)；
而含量最高的紐S蘭可以提供20克，差不多是花Y利L枕、完D山的1.4倍。
鈣含量
鈣對于寶寶的骨骼、牙齒生長發(fā)育有很大的作用。
純牛奶中鈣含量豐富，吸收率高，是寶寶攝入鈣的主要途徑。
為了寶寶的健康生長發(fā)育，花爸建議，選擇鈣含量高的純牛奶。
本次選品都為純牛奶，不額外添加鈣，其鈣含量跟奶牛種類、牧草好壞有關(guān)。
38款牛奶鈣含量如下：
小結(jié)：
1.十六款鈣含量超過120mg/100mL。
其中，伊L金典、輝S杰X含量最高，為125mg/100mL；
僅次于它們的是風(fēng)C牧C、M*H甘D牧C，為124mg/100mL；
西M天S含量最低，為90mg/100mL。
根據(jù)《中國嬰幼兒膳食指南》，1-3歲寶寶每日鈣推薦攝入量為600mg。
按2歲寶寶每天喝500mL牛奶計算，伊L金典、輝S杰X能提供625mg鈣，西M天S能提供450mg鈣。
2.一款沒有標(biāo)識鈣含量。
盡管國家沒有強(qiáng)制要求，但大部分牛奶都會標(biāo)注鈣含量。
本次測評產(chǎn)品中，只有完D山?jīng)]有標(biāo)注，無法比較鈣含量高低。
脂肪含量
輝S杰X、伊L金典遠(yuǎn)高于國標(biāo)
與注重健康飲食而選擇低脂食物的成人不同，正常體重的寶寶，優(yōu)先選擇脂肪含量高的牛奶。
脂肪含量高，能夠促進(jìn)脂溶性維生素（如維A、維D等）的吸收。
而且，脂肪含量高的牛奶，奶香味充足，味道濃厚，更容易吸引寶寶們飲用。
38款牛奶脂肪含量如下：
小結(jié)：
輝S杰X脂肪含量最高，達(dá)4.8g/100mL，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于國家標(biāo)準(zhǔn)（3.1g/100ml)；
小X牛 青H脂肪含量最低，僅有3.2g/100mL，剛剛超過國標(biāo)要求。
碳水化合物
伊L金典遠(yuǎn)高于其他產(chǎn)品
牛奶中的主要碳水化合物，主要是乳糖。
乳糖在人體內(nèi)有調(diào)節(jié)胃酸、促進(jìn)腸蠕動、助消化腺分泌的作用。
還能助長腸道中乳酸菌的繁殖、抑制腐敗菌的生長。
如果寶寶沒有肥胖情況，花爸建議選擇碳水化合物高的牛奶。
碳水化合物含量越高，營養(yǎng)價值也更高。
38款牛奶的碳水化合物含量如下：
小結(jié)：
伊L金典的碳水化合物含量最高，為5.5g/100ml。
完D山、三Y特品、麥Q(jìng)爾、衛(wèi)G旗艦店、燕T的碳水化合物含量最低，為4.5g/100ml。
溫馨提示：乳糖雖是個好東西，但對于乳糖不耐受的寶寶來說，可就沒那么nice了。這種情況，可以選擇去掉了乳糖的舒化奶。
38款牛奶具體評價如下：
口感測評
綜合以上測評，花爸選出6款蛋白質(zhì)、鈣、脂肪、碳水化合物4大營養(yǎng)素，含量都很高的純牛奶，還將它們買了回來，做口感測評：
輝S杰X、伊L金典：奶香味濃郁，細(xì)膩順滑，甜，脂肪含量高的果然比較香濃；
蒙N特侖蘇、君L寶優(yōu)致：奶香味較濃，細(xì)膩順滑，較甜；
紐S蘭、風(fēng)C牧C：奶香味不重，細(xì)膩順滑，甜度一般，多數(shù)人覺得味道不大好。
最后同事一致認(rèn)為，兩款國產(chǎn)奶輝S杰X、伊L金典口感最好，兩款進(jìn)口奶紐S蘭、風(fēng)C牧C既不香，又不夠甜。
總的來說，花爸認(rèn)為，應(yīng)該盡量給寶寶選擇鈣含量＞120mg/100ml，蛋白質(zhì)含量＞3.6g/100ml的高鈣高蛋白牛奶。
如果寶寶沒有肥胖、乳糖不耐受癥等特殊情況，脂肪、碳水化合物的含量也應(yīng)盡量高。
推薦產(chǎn)品：
消費(fèi)建議
1.選擇高鈣高蛋白牛奶，避開乳飲料
真果粒、優(yōu)酸乳等屬于乳飲料，營養(yǎng)指標(biāo)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上純牛奶。
2.乳糖不耐受癥可選擇舒化奶
舒化奶與純牛奶相比，去掉了乳糖，適合乳糖不耐受的寶寶。
3.避免空腹喝牛奶
空腹喝牛奶會引起白天出現(xiàn)疲憊感，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀。
4.不要購買生乳
現(xiàn)擠的生牛乳、生羊乳，沒有經(jīng)過殺菌消毒，安全得不到保障，會對寶寶的健康造成損害。
往期回顧：
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7、嬰兒益生菌測評
8、嬰兒面霜、身體乳、潤膚霜保濕系列測評
小紅花測評簡介：
我們是中國第一批從事商品對比測評的人士，成立“小紅花測評”的宗旨，是通過進(jìn)行獨(dú)立、客觀、專業(yè)的對比測評，向父母推薦更安全、性價比更高的兒童和家庭用品。
“小紅花測評”堅持三大原則：不接受企業(yè)提供的測試樣品、不接受試圖影響檢測結(jié)果的廣告和贊助、獨(dú)立付費(fèi)委托國家認(rèn)證檢測機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測。
如想獲取更多嬰童產(chǎn)品對比測評內(nèi)容，可以在“小紅花測評”頭條號歷史文章查看，或關(guān)注“小紅花測評”微信公眾號（ID：xiaohonghuaceping），后臺留言如下關(guān)鍵詞即可查看詳細(xì)測評內(nèi)容。
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