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礦泉水排名,礦泉水排名前十。
走進超市，走到賣水的貨架前，你會發現：
咦？怎么有礦泉水、礦物質水、純凈水、天然水……那么多水？
這些水不僅名字有差別，內涵也有不少的差別。還有人說純凈水不含礦物質，不能長期飲用，否則會導致人體礦物質流失。
那么，究竟哪種更適合作為長期飲用水？
我們專程去超市買了10款瓶裝水，準備給大家做個科普：
一、礦泉水
礦泉水是指“
飲用天然礦泉水
”。
它必須得是“
從地下深處自然涌出的或經鉆井采集的，含有一定量的礦物質、微量元素或其他成分
”的水源才行。
其他的，不論是地下水、地表水、自來水，還是額外加點礦物質的礦物質水，都不叫礦泉水。
如果你不會辨認，直接看包裝瓶上有沒有同時寫明“
礦泉水
”和“
水源地
”，如果有，那就是如假包換的礦泉水。
比如我們這次買到的
百*山、統*愛*、農**泉
這三款，它們的水源一定是天然的地下深層水。
不過由于水源不同，礦物質的含量也不同。
看到這么多的礦物質，你是不是覺得之前喝的礦泉水值了？
對不起，并沒有。
這點量對于我們人體所需的礦物質來說，
杯水車薪
。
以百*山為例，各種礦物質取最大值，每天最多喝 2L 水計算，可以攝入：
當你噸噸噸噸噸喝下 2L 水的時候，別人輕輕松松
吃一塊肉、喝一杯牛奶
，獲取的礦物質還更實在：
再來一個更直觀的數據，以農**泉的鈣含量（≥4 mg/L）為例：
想要補充每天所需的鈣，你需要喝最少
200L
的水，大概也就
一浴缸
左右。
不過一定有人會說，礦泉水喝起來就是和其他水不一樣，口感很好呀~
這倒是真的，
礦物質的含量主要影響的就是口感
。
有個很直觀的數據可以反饋這一點，那就是
水的溶解性總固體（TDS）
。
TDS 數值的高低與水里的礦物質、微量元素含量有關，TDS 越低說明水越純凈，但也不是越高越好，太高會有不好的味道。
所以
TDS 在一定區間范圍內比較好
。比如日本的國家飲用水標準規定，TDS 濃度在
30~200
之間的水口感更好。
我們用 TDS 筆測了一下各品牌水的 TDS ：
測試出來的數值，和你實際喝下來的感受一致嗎？歡迎來留言說說~
二、純凈水
純凈水是最好理解的，
即通過蒸餾、離子交換、反滲透等工藝，去除了絕大部分物質，幾乎不含礦物質的水
。TDS 都為 0 。
在這批我們買回來的水里，
怡*、娃*哈、屈*氏
屬于純凈水。
其中娃*哈和屈*氏在“純凈”方面做得比較優秀，被很多實驗室直接當蒸餾水用。
說到這里不得不提，很多人擔心純凈水里沒有礦物質，長期喝沒營養，會導致人體的礦物質流失。
但是我們喝水，不是為了補充其他營養素，就是為了補充水分而已。
水本身，也是人體所需的營養素。
從補水的效果來說，礦泉水、純凈水、白開水等等，沒啥區別。你喜歡喝哪種，就可以用哪種作為長期飲用水。
三、其他水
除了礦泉水和純凈水，其他的水都統稱為“
其他水
”。
這類水的水源沒有礦泉水那么嚴格，可以是自來水、地下水、地表水、湖里的水、河里的水等等，只要符合衛生標準就行。我們來分類講講其中的常見類型。
1. 礦物質水
同樣是“礦”開頭，但是礦泉水和礦物質水可不一樣。在我們買回的樣品中，代表有
康*傅、冰*、純*。
它們沒有礦泉水的水源，
一般會在純凈水里加一些氯化鉀和硫酸鎂，調節一下純凈水不太好的味道
，順便也能跟礦物質沾沾邊。
但是從外包裝看，除了康*傅，冰*和純*并沒有標明加了多少礦物質。
我們測了一下 TDS ，都在
30
以下，還是比較低的。
說到冰*，剛出現的時候大家明顯發現，它的氣沖非常足，打開后瓶子卻很軟，和常見的飲用水瓶子很不一樣。
其實這是一個故意的設計，喝完后輕易擰成一小坨，方便回收。
2
.
天然水
這種水在其他水里，算是佼佼者。在我們買回的樣品中，另一款農**泉屬于這類。
相信有一句廣告詞大家都很熟悉：
我們是大自然的搬運工。
這里搬運的其實是千島湖的水，經過加工處理后，以天然水的名義出售。
我們比較了一下農**泉（天然水）的礦物質含量，比主流礦泉水低一些。
除了農**泉天然水，市面上也有不少主打“弱堿性水”賣點的，銷量都不錯。
但是弱堿性水真的更好嗎？
人體的pH值在 7.35 ~ 7.45 之間，是弱堿性沒錯。但
身體可以自行調節
，就算你喝了醋，也不會有多少變化。
要是喝弱堿性水……
身體表示一點酸堿變化都感覺不到。
如果自我調節有問題，血液酸堿度失衡，會引發酸中毒或堿中毒，這種情況靠喝水是沒有用的，去醫院看醫生才是正解。
3.
其他水中的其他水
前幾年炒得很熱的“嬰兒水”，相信不少寶爸寶媽都聽說過。
我們之前也寫過一篇科普，感興趣的小伙伴可以點擊下方鏈接查看：
嬰兒水值不值得買？你家寶寶今天喝“嬰兒水”了嗎？
最后我們嘗試了很多小伙伴關注的
巴*水
和
嶗*百花*草水
。
它們雖然也叫水，但其實是氣泡水，喝過的人都懂，味道一言難盡。嶗*百花*草水更是像
鹽汽水
，小伙伴喝了直呼這是“煮草席”的味道。
喝了這么多水下來，老爸評測只想說：
不管礦泉水、白開水、純凈水，能補充水分的就是好水。只要你愛喝，這其中的水都很適合作為長期飲用水。
中國營養膳食指南建議成年人每天喝水 1500~1700 毫升，與其關注喝什么水，不如算一算今天的水你喝夠了嗎。
看到這里，溫馨提醒，
你該喝水啦~
最后相信有些朋友會問：
現在市面上還有那種售價昂貴的冰川水、富氫水等等，又如何呢？
歡迎大家來留言區發表自己的見解~
總結：以上內容就是礦泉水排名,礦泉水排名前十詳細介紹，如果您對創業項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。
