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寶寶6個月后需要添加輔食補充營養(yǎng)，而米粉蛋白質(zhì)含量高，又極容易被人體消化吸收，就成為了媽媽們的首選。不過，市場上的米粉選擇很多，各種品牌魚龍混雜，寶寶吃進(jìn)嘴里的東西可不能含糊，既安全又營養(yǎng)才行。給小博選米粉的時候，我也是做了很多功課，即便是網(wǎng)紅大牌子也不敢輕信，現(xiàn)在用心整理了選米粉的攻略，寶媽們記得收藏哦！

寶寶米粉應(yīng)該怎么選？

①看粉質(zhì)：好的米粉應(yīng)該是粉狀或者片狀，干燥松散無結(jié)塊，有米粉香味。

②看含量：含鐵量在國家規(guī)定的范圍內(nèi)（根據(jù)《嬰幼兒各類輔助食品國家安全標(biāo)準(zhǔn)》鐵含量為0.25—0.5mg/kj，也就是3—7mg/100g），含鐵量過高會引起鐵中毒，過低補充不了鐵元素。此外鈣、鋅、鈉含量媽媽們也要留意。

③看成分：含有鹽、糖、香精、防腐劑和寶寶致敏物質(zhì)的米粉不能選。其中，糖中的白砂糖、冰糖、無水葡萄糖、葡萄糖漿、果糖最好不要選。但低聚果糖，低聚半乳糖，低聚異麥芽糖，可以改善腸道菌群，促進(jìn)消化預(yù)防便秘的可以選。

④看認(rèn)證：產(chǎn)品是否經(jīng)過中國有機，歐盟有機等認(rèn)證。

9款寶寶米粉測評：

1. 愛思貝地球最好

粉質(zhì)：粉狀

鐵含量：5.2mg/100g

有益成分：有機大米，維生素

致敏成分：無

評價：配料簡單無敏感成分，歐盟中國雙重有機認(rèn)證。口感順滑細(xì)膩，適合易敏寶寶。

2.小皮

粉質(zhì)：粉狀

鐵含量：5.8mg/100g

有益成分：二價鐵好吸收

致敏成分：無

評價：成分簡單，二價鐵好吸收，歐盟中國雙重有機認(rèn)證，選擇口味多樣。

3.喜寶（國內(nèi)版）

粉質(zhì)：粉狀

鐵含量：不含鐵

有益成分：膳食纖維，維生素

無益成分：鹽和糖

評價：有機谷物，天然成分。不含鐵，不缺鐵的寶寶可以考慮。但是含有鹽糖成分，不推薦。

4.亨氏 (海淘版)

粉質(zhì)：大片狀

鐵含量：5mg/100g

有益成分：維生素，益生元，DHA

易致敏成分：乳制品，麩質(zhì)

評價：有益生元，DHA等有益成分，價格便宜。但還有至敏成分，敏感寶寶慎選。

5.貝因美

粉質(zhì)：粉狀

鐵含量：5.6mg/100g

有益成分：維生素，DHA，ARA

無益成分：白砂糖

致敏成分：乳糖，大豆制品

評價：有營養(yǎng)成分價格便宜，含鐵量較高。但添加了白砂糖果糖等，容易導(dǎo)致寶寶齲齒，并且有致敏成分，敏感的寶寶慎選。

6.雀巢（國行版）

粉質(zhì)：粉狀

鐵含量：4.7mg/100g

有益成分：DHA，維生素

致敏成分：可能含有乳制品，魚肉粉，麩質(zhì)的谷物

評價：有營養(yǎng)成分，但含鐵量一般，有致敏物質(zhì)，敏感的寶寶慎選。

7.嘉寶（國行）

粉質(zhì)：大片狀

鐵含量：4.7mg/100g

有益成分：DHA，維生素，益生菌

致敏成分：乳制品，魚肉粉，麩質(zhì)。

評價：有益生菌，促進(jìn)寶寶腸道吸收。但含鐵量一般，有致敏成分，還有麥芽糊精

8.貝拉米

粉質(zhì)：粉狀

鐵含量：3mg/100g

有益成分：有機大米，維生素c

無益成分：糖

致敏成分：牛乳

評價：含鐵量低，有糖和敏感成分，不推薦做為寶寶第一口米粉。

9.禧貝

粉質(zhì)：大片狀

鐵含量：5mg/100g

有益成分：二價鐵，維生素

致敏成分：無

評價：二價鐵好吸收，美國USDA認(rèn)證無敏感成分，適合大多數(shù)寶寶。

總結(jié)，愛思貝地球最好，小皮，禧貝無過敏物質(zhì)，無不良成分，含鐵量正常，小皮和禧貝二價鐵好吸收，寶媽們可以考慮入手。

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