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可以說(shuō)，牛奶還是比較適合糖尿病友的，每天喝一杯，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。

但天氣涼了，許多人早上都想喝點(diǎn)熱的東西，這時(shí)候，比起盒裝的牛奶，可以沖泡的奶粉，更受歡迎。

現(xiàn)在市面上的奶粉也非常多，高鈣、全脂、脫脂；進(jìn)口的、國(guó)產(chǎn)的……應(yīng)有盡有。鈣是人體必需的礦物質(zhì)之一，所以高鈣奶粉是比較適合大部分人的，但適合糖尿病患者嗎？

實(shí)際上，跟普通人一樣，糖尿病患者補(bǔ)充高鈣奶粉等奶制品，對(duì)維持骨骼健康也很有幫助。

而且，牛奶還富含人體必需氨基酸，脂肪顆粒小，且呈分散狀態(tài)，消化吸收率高，還含維生素A、維生素B1、維生素B2、磷、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)成分，牛奶中的鈣、磷與蛋白質(zhì)結(jié)合形成的酪蛋白膠粒，使這些礦物質(zhì)更容易吸收。

糖尿病患者因需要限制飲食，主食及水果都要控制量，很容易發(fā)生維生素和礦物質(zhì)缺乏，鈣缺乏時(shí)，糖尿病患者更易發(fā)生骨質(zhì)疏松，特別是長(zhǎng)身體的青少年以及中老年人，更應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。

所以牛奶，包括高鈣奶粉，不但適合普通人，也適合慢性病患者飲用，如糖尿病，高血壓等。

糖尿病人機(jī)體糖異生作用增強(qiáng)，蛋白質(zhì)消耗增加，為維持肌肉的體積和能量消耗的需要，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

適當(dāng)食用高鈣奶粉，可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需的鈣，同時(shí)，因?yàn)榕Ｄ谈缓鞍踪|(zhì)，可以很好的補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)素。

不過(guò)要提醒大家，如果是患糖尿病腎病的病人，應(yīng)根據(jù)腎功能損害程度限制蛋白質(zhì)攝入量。

糖尿病患者在選擇高鈣奶粉時(shí)，記得不要選擇甜奶粉，沖泡的時(shí)候盡量不要加糖或蜂蜜，另外，注意不選擇甜奶粉或在沖奶粉時(shí)額外添加糖。

糖尿病患者可以在兩餐之間喝牛奶，或睡前2小時(shí)喝牛奶，一次100-200ml。若有部分患者出現(xiàn)乳糖不耐受現(xiàn)象，可以用酸奶替代奶粉。

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