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By 魚の時(shí)光
1、500克雞翅根用冷水多浸泡幾次,洗掉里面的血水,瀝干后打上花刀。
2、處理好的雞翅根加入50克奧爾良腌料抓勻,冰箱冷藏腌制2-3小時(shí)。
3、烤之前在雞翅表面噴一層油霧,形成油包水的狀態(tài)。沒有噴壺的就加一點(diǎn)食用油拌勻后再擺在烤盤上。
4、海氏i7烤箱200度中層烘烤20分鐘。
5、噴了油的雞翅烤出來特別嫩。
6、出爐后可以撒一點(diǎn)熟芝麻
7、告別油炸,一臺烤箱可以實(shí)現(xiàn)烤翅自由!
雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經(jīng);可益氣,補(bǔ)精,添髓;用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等。
1.強(qiáng)身健體
雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。
2.提高免疫力
現(xiàn)代社會(huì)中天天忙忙碌碌,常處于亞健康狀態(tài)的白領(lǐng)最好多吃一些,以增強(qiáng)免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓、益五臟、補(bǔ)虛損的功效,用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫等癥狀。
3.補(bǔ)腎精
可緩解由于腎精不足所導(dǎo)致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。
4.美容
雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。
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