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蘋果泥,蘋果泥怎么做給寶寶吃

文/福林媽咪

愛在一蔬一飯之間，讓輔食成為愛的方式。

寶寶輔食：山藥蘋果泥

參考月齡：7個月以上

生活中有很多寶寶吃的很多，但卻不長肉，最常見的原因就是脾胃功能虛弱。可以說脾胃好不好，很大程度上決定寶寶的健康和身體發育。如何避免對寶寶脾胃的傷害呢？

首先，父母們要避免過渡喂養，這樣容易造成對寶寶脾胃的傷害，產生積食、消化不良等癥狀，多吃些助消化的食物。如：南瓜、山藥、山楂、米粥等。

其次，三餐和輔食要有規律，按時專心吃飯。

再次，小些的寶寶要杜絕過于頻繁的夜奶，大些的寶寶晚餐不要吃的太晚，最好在7點之前吃完晚餐。

【7月寶寶輔食：山藥蘋果泥】今天推薦的是山藥蘋果泥，山藥有健脾養胃的功效，蘋果蒸熟后，不僅補充豐富的維生素，可以緩解寶寶腹瀉，二者混合做成泥，酸酸甜甜，

能激發寶寶的食欲，也能幫助寶寶更好的消化和吸收。

食材Ingredients

山藥100克

蘋果50克

（本食材用量只代表制作量，不代表寶寶添加量）

步驟Steps

1、將山藥去皮，切片。

Tips：山藥的黏液中有植物堿成分，會刺激皮膚發癢，所以要佩戴手套哦。

Tips：山藥盡量切的薄一些，可以蒸熟的更快一點哦。

2、將蘋果洗干凈、去皮、切丁。

Tips：蘋果丁也要盡量小哦，方便蒸熟。

3、將切好的山藥和蘋果丁放入碗中，上鍋大火25分鐘，熟透即可。

Tips:要在碗口蓋一個蓋子，防止水蒸氣滴落到碗中，蒸出的泥會比較稀，影響口感。

Tips:媽媽們可以用筷子扎一下山藥和拼過，很容易就能扎透，表示已經熟透了。

4、 將蒸好的蘋果和山藥混合在一起，壓成泥。

5、泥糊要壓的細膩一些，盛入碗中，軟軟甜甜，寶寶可以美餐了！

脾胃虛弱的寶寶，消化功能會比較弱，在寶寶進餐時，媽媽們要格外有耐心一些，不要速度太快，緩慢的咀嚼能促進食物重復攪拌，有利于增強寶寶的脾胃消化和吸收功能。健脾養胃是一個逐步緩慢的過程，媽媽們一定要堅持，才會看到效果！

總結：以上內容就是蘋果泥,蘋果泥怎么做給寶寶吃詳細介紹，如果您對創業項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。