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紅棗桂圓茶,紅棗桂圓茶的功效

桂圓、紅棗、枸杞子都是補氣血的佳品。桂圓干是益氣補血、安神定志的滋補食品。紅棗有“天然維生素丸”的美稱，有駐顏美肌、補血安神的功效。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老、提高免疫力。 這道桂圓紅棗枸杞茶不僅營養滋補，而且味道很好，三種食材都有甜味，可以不用再加糖。

By 葉子Ivy廣州 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 桂圓 10-12顆
• 紅棗 6顆
• 枸杞子 10克

做法步驟

1、桂圓紅棗茶

2、桂圓10-12顆 紅棗6顆 枸杞子10克

3、紅棗去核。

4、桂圓、紅棗洗干凈。

5、把桂圓、紅棗放入鍋里，加入清水。

6、選擇電飯煲“蒸煮”功能，時間設置為15分鐘。

7、程序結束后，加入洗好的枸杞子，蓋上蓋子十分鐘后即可飲用。

小貼士

1.感冒、發熱不要食用。 2.這里使用的是電飯煲蒸煮功能。

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