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說起豬心,人們分成了兩個(gè)極端, 有些人認(rèn)為豬心是動(dòng)物內(nèi)臟,要少吃,因此對(duì)它避而遠(yuǎn)之; 而有些人認(rèn)為豬心是營(yíng)養(yǎng)豐富的食材,都說“吃啥補(bǔ)啥”, 豬心富含蛋白質(zhì), 能增強(qiáng)人體的免疫力,還可緩解身體的疲勞。豬心是補(bǔ)充心肌營(yíng)養(yǎng)的佳品,且多吃豬心還具有安神定驚、養(yǎng)心補(bǔ)血的功效,失眠、多夢(mèng)的人不妨多吃點(diǎn)。 其實(shí)每一種食材都有著特點(diǎn)的營(yíng)養(yǎng),只要食用不過量, 肯定是利大于弊。
吃過豬心的人都知道,豬心的肉質(zhì)Q彈有嚼勁,味道不錯(cuò),比豬肉好吃。 豬心13元一斤的價(jià)格還不到豬肉的一半,性價(jià)比超高, 因此很受歡迎。 在我們這邊,想要買豬心還要趁早,比較這豬心一只豬僅有一個(gè),比起豬肉、豬蹄這些大眾食材要少多了, 當(dāng)然更稀有了,因此每次遇到了我從不錯(cuò)過,買上一個(gè)回家炒著著、燉著吃等,換著花樣端上餐桌。這東西每頭豬只有一個(gè),失眠、愛做夢(mèng)的人吃最好,比肉便宜比肉好吃。
平時(shí)我們買回來的豬心更喜歡炒著吃,炒豬心時(shí),有人焯水,有人直接炒?全不對(duì),大廚教你正確做法,太香了。正確做法就是,我們要先將豬心放入加了高度白酒的清水中浸泡20分鐘, 再洗凈后擠干水分, 加入鹽等調(diào)味料腌制一下, 這樣炒出來豬心才會(huì)鮮嫩肉滑,爽口有嚼勁。今天就用豬心搭配著黃瓜片和紅椒一起炒,簡(jiǎn)單又快手,開胃又下飯,炒一炒五分鐘就能上桌,豬心肉質(zhì)鮮嫩, 既爽口又有嚼勁,好吃極了。
【黃瓜爆炒豬心】
原料: 豬心 半個(gè) 黃瓜 1根 紅椒 1個(gè) 姜蒜末 少許 高度白酒 2勺 淀粉 1小勺 料酒 1勺 生抽 1 勺 油鹽 適量
制作:1 準(zhǔn)備好原材料; 2. 黃瓜片加入少許鹽拌均勻腌制一下; 3.豬心片加入少許鹽、淀粉、料酒和生抽等調(diào)味料拌均勻腌制一下; 4. 燒熱鍋放入適量的油,加入腌制好的豬心片進(jìn)鍋翻炒變色; 5. 加入腌制過的黃瓜片進(jìn)鍋翻炒兩下; 6. 加入紅椒進(jìn)鍋繼續(xù)翻炒; 7. 加入適量的鹽調(diào)味;8. 翻炒均勻后盛入盤中,撒上蔥花即可。
小貼士:1. 切好的豬心片放入加了高度白酒的水中浸泡一下,既能去除血水,又能去腥; 2. 豬心加入鹽等調(diào)味料腌制一下; 3. 黃瓜片加入鹽等腌制一下,這樣能保持黃瓜片爽脆的口感; 4. 炒豬心的時(shí)間不宜過長(zhǎng), 避免炒老了。
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