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對于排卵期也有幾種計(jì)算方法,如外推法、宮頸粘液法、排卵試紙自測法、點(diǎn)滴出血觀察法、b超監(jiān)測法、基礎(chǔ)體溫法、乳頭壓痛法等。
比如我們用算法計(jì)算排卵期的話,首先要知道月經(jīng)周期的長短,也就是說一定要有規(guī)律的月經(jīng)周期,這樣才能準(zhǔn)確計(jì)算出下次月經(jīng)抽筋的開始和排卵期。
以30天為例說明了這種方法。這個(gè)月的發(fā)病時(shí)間和下個(gè)月的發(fā)病時(shí)間間隔正好是30天,那么這個(gè)月的排卵日期就是下個(gè)月月經(jīng)的開始日期減去固定的十四天。
宮頸粘液法是利用生理期陰道分泌物的狀態(tài)來計(jì)算的。如果排出的分泌物類似蛋清,拉絲度高,就不容易破裂。然后在這個(gè)黏液的最后一天加減四天,時(shí)間差為排卵期。
當(dāng)然,女性朋友也可以根據(jù)自己的實(shí)際情況,嘗試監(jiān)測自己的體溫。不可否認(rèn),女性月經(jīng)周期的變化帶來了人體體溫的變化,尤其是女性排卵日前后,此時(shí)她們身體的變化往往更加明顯。
因此,我們可以連續(xù)記錄幾天的溫度變化,從而進(jìn)一步預(yù)測女性身體的排卵期。一般女性在排卵期前后無變化,而排卵日通常是體溫較低的時(shí)候。
在排卵期時(shí),80%會懷孕。月經(jīng)干凈后第6天到第11天,體溫計(jì)測量正確,排卵期體溫相對較低。
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