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暈車怎么辦最有效方法:
1.睡眠方法如果第二天準備出游的話，在前一天的晚上你最好是能保證充足的睡眠，這樣才能提高人體對旅途中顛簸刺激的適應能力。很多人因為擔心第二天會暈車的問題，因此經常會出現神經過分緊張的情況，這個時候很難入眠。對于這類人群來說，晚上睡覺之前應該聽一些舒緩的音樂，或者還可以喝一杯熱牛奶，這些都有助于幫助你入眠。2.規(guī)定飲食會暈車的人在坐車之前一定要注意避免攝取一些高脂肪以及高蛋白質的食物，這些食物都會導致腸胃負擔過重。再加上旅途顛簸，這個時候胃很容易“翻江倒?！保酥庠诼眯械倪^程中也要注意適度飲食，每頓以吃七八分飽為宜。3.心理調節(jié)法面對暈車怎么辦的問題，適當的心理調適很重要，在坐車過程中擁有放松、愉悅的心情對消除暈車具有十分重要的作用。因此經常會暈車的人在旅游途中，不要總擔心自己會暈車，而應通過與別人聊天、唱歌、做些小游戲的方式分散自己的注意力，這樣就能有效的預防暈車情況的出現了。4.[眼科]遠視專家特別提醒暈車的人群，在坐車的時候最好是與汽車行駛方向保持一致。同時在車輛行進過程中，千萬不要為了打發(fā)時間而進行讀書看報或看窗外一閃而過的東西，這樣很容易導致你出現暈車的情況。最好的方法是在坐車的時候，應該將視點集中于遠方，這樣可以幫助你有效的預防暈車。
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1.需要做的是盡量避免開車送寶寶長途。距離越長，越容易暈車。盡量向前看，向窗外看，盡量讓寶寶閉著眼睛睡覺，以免頭暈，或者稍微打開窗戶，讓車內有新鮮流動的空氣。另外，告訴寶寶不要總是在意惡心的感覺，讓他聽音樂、唱歌或者說話，避免脫水。2、如果寶寶出現了嘔吐，一定要在嘔吐之后盡量的保持空腹，如果以上方法仍然暈車，那就在安全的地方停車，而且在上車之前還可以口服一些暈車藥物。3.你可以在上車前貼上暈車貼，或者吃暈車藥來預防。你乘公共汽車時最好坐在前面。手里拿著橘子皮或姜片聞起來更香?？梢跃徑獍Y狀。
如何做暈動病最有效方法教程:
1、多看遠處：盡量不要讓寶寶在車里看書或者玩電子產品，鼓勵寶寶多看窗外遠處的物品。寶寶可能分不清遠處是哪里，那么，簡單的方法就是讓寶寶看車輛的正前方，而不要看左右兩側。 2.有一些新鮮空氣:適當打開窗戶，讓空氣流通，可以預防和緩解暈車。當然，不要在車里放任何味道重的東西。3、選擇好座位：盡量選擇靠窗、前排(此處指公交車、大巴等交通工具中比較靠前的座位，但不能坐第一排。如果是小汽車，寶寶也必須坐后排，不能坐副駕駛位置)，注意避開車輪的正上方，可以稍微減少震動感。 4.不要太餓或太飽:空腹騎行容易導致低血糖，進而導致暈車；太飽也容易引起惡心，所以最好在乘坐公交車前2小時吃一些容易消化的食物，讓胃處于最舒適的狀態(tài)。5、注意適當休息：特別是長途出行的話，家長可以多停靠休息，坐車時間越長，寶寶越容易焦躁不安，適當休息，可以讓寶寶的情緒更放松。 6.平穩(wěn)駕駛:不要開太快，盡量讓車輛平穩(wěn)行駛，避免突然剎車或急轉彎，安全第一也能減緩暈車。7、轉移注意力：坐車的時候可以跟寶寶做一些小的互動游戲，講講故事、聽聽音樂，來分散寶寶的注意力。
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