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經(jīng)常感冒是怎么回事：
我跟你說 我抵抗力就很差 只要有分吹草動(dòng)的我肯定第一個(gè)得病 呵呵 也就是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)了 在以前咱們?cè)缇妥尨笞匀惶蕴?
其實(shí)一個(gè)老中醫(yī)跟我講抵抗力就是運(yùn)動(dòng)出的 吃什么藥都白扯 不能讓別的替代你自己的抵抗力 也就是說要讓抵抗力上就得自己多運(yùn)動(dòng) 早上起不 就在下午跑步 做有氧運(yùn)動(dòng) 慢跑一個(gè)小時(shí)最好 也不能運(yùn)動(dòng)過量了 那樣抵抗力反而更低
在我自己鍛煉了一年之后 現(xiàn)在我都一年沒什么病了
希望對(duì)你有用
經(jīng)常感冒是怎么回事應(yīng)怎樣預(yù)防：
你經(jīng)常感冒出虛汗主要是的脾胃虛弱，內(nèi)火熱所產(chǎn)生的因素，加上吃西藥不能護(hù)表的原故，時(shí)間越長(zhǎng)病情越重。
經(jīng)常感冒是怎么回事教程：
老是感冒就要考慮有鼻炎了。
如果你平時(shí)覺得鼻子里有黏黏的東西，鼻屎比較多，鼻咽處也有異物感，想咽卻咽不下去。那么你的情況就是鼻炎引起的。鼻子里炎性的分泌物被運(yùn)送到鼻咽處就粘附在了那里，讓你有異物感。這些分泌物含有大量病菌和有害物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間粘附在那里就會(huì)造成咽喉發(fā)炎，也就是我們所說的慢性咽炎。看了下面的資料你自己就知道該怎么治療了。
鼻炎是因?yàn)殚L(zhǎng)期鼻子里發(fā)炎如感冒惡化或生理因素如懷孕或鼻腔內(nèi)結(jié)構(gòu)的機(jī)械性改變?nèi)绫侵懈羝谐伞１亲影l(fā)炎部位就會(huì)分泌出大量膿性物質(zhì)，即我們所說的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能讓組織發(fā)炎的物質(zhì)，所以鼻涕在鼻腔內(nèi)的堆積將使鼻子里的炎癥不斷惡化和發(fā)展，并且更容易引發(fā)感冒，形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更嚴(yán)重的惡性循環(huán)。
同時(shí)，這些鼻涕會(huì)被鼻纖毛運(yùn)送到鼻咽處，但由于過于粘稠而無法滑入胃中被處理掉，就粘附在鼻咽處。這些鼻涕便不斷刺激鼻咽組織，引發(fā)咽喉炎。所以咽炎通常伴隨鼻炎發(fā)病。
最簡(jiǎn)單有效解決的方法就是自己去買個(gè)瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導(dǎo)下，緩緩浸洗鼻腔各個(gè)柔嫩組織，清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物質(zhì)。早晚洗就可以了。把鼻涕洗出去了，鼻咽處沒有了刺激物，咽炎即可自然消失。同時(shí)，鼻腔內(nèi)沒有了鼻涕的刺激，各組織炎癥將會(huì)慢慢消失。鼻腔內(nèi)由先前的惡性循環(huán)轉(zhuǎn)為良性循環(huán)，病變的組織細(xì)胞將逐漸被新生的健康細(xì)胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。
用藥的話，藥物基本都是在血液中，很少能夠到達(dá)鼻粘膜表面來殺死病菌，最多只有給組織消炎的作用。吃藥的時(shí)候炎癥確實(shí)可以消下去，但藥效過后，病菌又會(huì)繼續(xù)繁殖，重新引發(fā)炎癥，而病菌慢慢地就會(huì)有抗藥性，對(duì)整個(gè)身體都不是好事。
洗鼻由于是綜合提高了鼻子的抵抗能力，所以對(duì)預(yù)防感冒、流感等各種非傳染性和傳染性疾病的效果都非常明顯。也就是說，從人多的地方回來后徹底清潔鼻腔一次可對(duì)各種流感均有非常好的預(yù)防作用。
手術(shù)雖然見效快，但風(fēng)險(xiǎn)大，而且復(fù)發(fā)率比較高。謹(jǐn)慎一點(diǎn)好。
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