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乳腺增生怎么辦：
乳腺增生怎么辦
1、低脂高纖飲食
在發生乳腺增生的時候我們不妨經常吃一些低脂高纖的食物，這樣也是可以有效的緩解的，比如多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。
2、好心情
良好的心情其實也是可以有效的緩解的，乳腺增生最怕耳朵就是你的心情不好，因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
3、補充維生素、礦物質
更好的補充維生素和礦物質也是可以有效的緩解乳腺增生的情況的，人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。
4、調理月經
臨床發現月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。
5、睡覺規律規律
睡眠不僅有利于平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
6、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發育，并在斷奶后良好退化，不易出現增生。
乳房成就女人如此這般的身體，而它的健康與美麗卻是由你決定。當乳腺癌成為紅顏殺手越來越肆虐時，我們應該醒悟，女人要對乳房好一點。
7、和諧性生活
和諧的性生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。
乳腺增生怎么辦才能除根?：
乳腺增生是一種常見的乳腺病變，經常出現在女性的體檢報告單上，大約十個女性中，就有八個人體檢時會檢查出乳腺增生。
乳腺增生一般不會發展成乳腺癌，但凡是也有例外，確實有少部分乳腺增生患者會發展至乳腺癌。
所以，一旦發現乳腺增生，就要積極就醫。一般情況下，乳腺增生是不需要手術的，對于輕度乳腺增生，可以通過調節飲食、情志，規律起居等，有助于病情恢復，同時注意隨訪觀察。對于一些病情嚴重，有明顯癥狀的朋友，需要及時治療。
乳腺增生怎么辦教程：
現在出了一種乳腺治療儀，治療乳腺增生還可以，主要是少了很藥物的副作用，減少了藥物有效成份在其它給途徑上的損失。
它的原是是在中醫經絡治療理論，傳統和現代治療手段的基礎上，集電腦模擬電脈沖刺激，紅外光熱輻射，藥物離子導入于一體，多種效能同時作用于病變肌體，對乳腺炎、乳腺小葉增生、乳痛癥、良性腫塊均有良好的療效。
現在在北京來說，很多的醫院都有這種治療設備，像北京龍城醫院等這些醫院。
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