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宮寒怎么辦：

1、榴蓮
2、阿膠
3、桑葚干

宮寒怎么辦吃什么好：

1、夏季三伏天喝姜湯
2、泡腳
3、多吃熱性水果
4、忌海鮮 等寒性食物
5、嚴(yán)重需要就醫(yī)
6、多做運動
7、季節(jié)交替 注意保暖
8、用艾灸

宮寒怎么辦教程：

月經(jīng)來后，下腹冷痛，四肢發(fā)涼，月經(jīng)量少，或行經(jīng)期延長，淋漓不斷，脈沉遲，多屬子宮寒凝型，應(yīng)用溫經(jīng)散寒法治療。

常用中成藥:艾附暖宮丸、調(diào)經(jīng)丸，兩種藥合服，每次各1丸，每日2次，紅糖姜水送服效果更好。

忌恣食生冷

血之運行，貴在按時滿盈，經(jīng)候如常，則能攝精成孕。恣食生冷，寒邪內(nèi)客，血遇寒則凝滯，常可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，而影響受孕。經(jīng)期胞宮胞脈空虛，貪食生冷，還可損傷陽氣，久而形成胞宮虛寒之候，造成宮寒不孕

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