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遺精是怎么回事：
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“夢(mèng)遺滑精皆失精之病，雖其癥有不一樣，而所致之本則一”，故將夢(mèng)遺和滑精兩者合并介紹。遺精之病，一般而論，有夢(mèng)而遺者其因在心，無夢(mèng)而滑精者多病在腎；有邪而遺精者多為實(shí)癥、熱癥，無邪而遺精者為虛癥、寒癥；初病者輕，久病者重。根據(jù)中醫(yī)理論辨癥論治，將遺精分為四個(gè)類型：
A.君相火旺型：癥見夢(mèng)遺、陰莖易勃起、心悸怔忡、心煩面赤、腰痛身熱、舌紅少答、脈弦數(shù)，治以三才封髓丹（熟地、天冬、黨參、黃柏、砂仁、肉蓯蓉、炙甘草）加黃連、梔子、龍骨、牡蠣、龜板等或服中成藥知柏地簧丸。
B.心腎不交型：癥見夢(mèng)交夢(mèng)遺、心煩不眠、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、口咽干燥、舌紅少苔、脈寸數(shù)尺沉，治以心腎同源方（熟地、山萸肉、山藥、白術(shù)、人參、芡實(shí)、茯神、菖蒲、炒棗仁、五味子、麥冬、柏子仁）或服中成藥天王補(bǔ)心丹。
C.濕熱下注型：癥見陰莖易勃起、陰莖澀痛、遺精、陰囊濕癢、尿黃或尿痛、口干口苦、脘腹脹痛、舌苔黃厚或膩、脈滑數(shù)，治以龍膽瀉肝湯（龍膽草、生地、當(dāng)歸、柴胡、澤瀉、車前子、木通、甘草、黃芩、梔子）或中成藥龍膽瀉肝丸。
D.腎氣不固型：癥見無夢(mèng)遺精、滑精頻繁、精神萎靡、頭昏耳鳴、形體消瘦、夜尿多、小便頻、舌淡苔薄白、脈沉弱，治以秘精丸（菟絲子、鍛牡蠣、鍛龍骨、五味子、茯苓、桑螵蛸、榧子、白石脂）或服中藥金鎖固精九。遺精之病不治，則易導(dǎo)致早泄、陽痿，宜早治之。
遺精是怎么回事,怎么治療呢：
夢(mèng)遺是正常的生理現(xiàn)象，不過像你講的這種情況，是不太正常的，建議你做下固精訓(xùn)練，順便推薦一種方法供你參考
首先我們來認(rèn)識(shí)一個(gè)概念，這個(gè)概念就是“精關(guān)”，這個(gè)精關(guān)好比堤壩，如果堤壩夠牢固，洪水是沖不跨的，就怕精關(guān)不固，遺精就會(huì)很頻繁。如果你精關(guān)非常牢固，即使你相火妄動(dòng)，也是很難沖破的。這就好比矛和盾的關(guān)系，如果盾夠牢固，你矛再厲害也捅不破，所以如何加固精關(guān)，如何加固這個(gè)“盾”，就是我們必須要解決的問題。我擺脫遺精的困擾，就因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了一句口訣，這個(gè)口訣來自八段錦，叫“雙手攀足固腎腰”，這個(gè)動(dòng)作形式非常簡(jiǎn)單，雙腿站直用手觸地，在廣播體操中有類似動(dòng)作，其實(shí)學(xué)校里的廣播體操正是脫胎于我國(guó)的傳統(tǒng)氣功八段錦。千萬千萬不要小看了這個(gè)動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作里面有“大玄機(jī)”，這個(gè)動(dòng)作通過拉伸大腿后側(cè)的膀胱經(jīng)從而起到了固精關(guān)的作用，原理就是腎經(jīng)和膀胱經(jīng)相表里，它倆功能相連、氣血相通，所以你拉伸膀胱經(jīng)就能作用到腎經(jīng)，從而就能加固精關(guān)，做這個(gè)動(dòng)作就像在給精關(guān)上緊螺絲，精關(guān)加固了，夢(mèng)遺問題就會(huì)隨之化解了。我過去看了無數(shù)的文章，當(dāng)中也包括八段錦的介紹，但那時(shí)并未引起我足夠的重視，也就是“沒開悟”，沒領(lǐng)悟其中的精髓，沒徹底明白這個(gè)動(dòng)作的威力！現(xiàn)在我終于意識(shí)到了這個(gè)動(dòng)作的實(shí)戰(zhàn)威力，比吃任何補(bǔ)藥都有效！！！而且這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，也容易堅(jiān)持做。明白玄機(jī)的人會(huì)把它奉為至寶，不明白玄機(jī)的人就會(huì)不重視它，忽視它。
【詳細(xì)做法】：
我教給大家的方法就是：只做八段錦的一個(gè)動(dòng)作，就是專門針對(duì)遺精的“雙手攀足固腎腰”。堅(jiān)決把這個(gè)動(dòng)作做到位，所謂做到位并不是完全按功法要求去做，而是找感覺，感覺對(duì)了才是最重要的，做這個(gè)動(dòng)作時(shí)要感覺到大腿后側(cè)的韌帶好像橡皮筋一樣拉緊、拉直，拉長(zhǎng)，找到這個(gè)感覺后，要不斷強(qiáng)化這個(gè)感覺，這樣就好比在給精關(guān)上螺絲加固，我每天做500次，晚上上床睡覺前必做200次，我建議晚上睡覺前一定要做這個(gè)動(dòng)作，就好比給精關(guān)上鎖。你睡前不做這個(gè)動(dòng)作，就容易遺精。因?yàn)榫P(guān)可能處在比較松垮的狀態(tài)，必須做這個(gè)動(dòng)作來加固加緊。
我推薦的固腎功版本就是：
小幅度的向下拉伸，我的版本就是彎腰一次做50次小幅度的下壓，不是彎腰一次，站起來再下去。 彎下腰小范圍上下運(yùn)動(dòng)，盡量往下拉，一秒可以做2次，要找到拉緊的感覺，保持住這種感覺上床睡覺，就可以避免遺精了。每天睡前必做200下再上床睡覺，保持住那種拉緊感上床睡覺，就可以避免遺精。早上起床后再做300次，堅(jiān)持每天做500次。
如果出現(xiàn)頻繁遺精或者防止遺精效果不明顯，可適當(dāng)減少次數(shù)，或者增加次數(shù)。
除了上面所說的訓(xùn)練之外，平時(shí)在飲食上要多吃清淡的，少吃肉類，雞蛋，韭菜，蔥蒜，洋蔥，會(huì)對(duì)你有幫助，還有個(gè)很關(guān)鍵的就是把頭腦里不干凈的東西清理出去，否則你再怎么想辦法都是沒有用的，再加上平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，希望可以有所改善
遺精是怎么回事教程：
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