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眼睛哭腫了怎么消腫：
1、由于眼部皮下組織比較疏松，所以長時間哭泣之后，容易造成眼部組織水腫，這時短時間內減輕水腫的方法，主要可以采取以下幾種措。2、冷敷，冷敷可以促進局部組織血管收縮，減少血管滲出，從而減輕組織水腫。3、不要立即平臥，宜采取坐位或站位。因為平臥時腦部血供增強，頭部血管擴張，容易導致眼部的組織水腫加重。4、可以在眼瞼處貼敷土豆片。因為土豆中富含淀粉，可以迅速吸收皮下多余的水分，促進眼部水腫的快速消退。眼部水腫明顯的時候還要切忌過度用眼，因為過度用眼可以造成眼部疲勞，疲勞會影響水腫的消退。
眼睛哭腫了怎么消腫用熱敷還是冷敷：
1、熟雞蛋消腫法熟雞蛋可以消腫是大家都知道的常識，可以把煮熟的雞蛋放涼以后給它剝皮，再用剝了皮的雞蛋在腫脹的眼部來回地進行滾動，這個動作一方面可以促進水分的流動，另一方面可以緩解腫脹眼部的疼痛感，雖然簡單但是卻可以起到很好的消腫效果。2、睡覺時墊高枕頭可以在睡覺時選擇墊高枕頭，一般可以增加兩個枕頭的高度，足夠的高度可以保證眼部不在繼續積水。這樣不但可以使眼部多余的水分外排，還可以避免其他的水分在眼部集聚。采用這種方法可以起到消除眼部腫脹的效果，但是需要的時間相對其他一些方法可能較長，一般第二天早上起床后可以看到消腫效果。3、睡前進行眼部按摩睡覺前對眼部進行按摩是消除眼睛腫脹最有效的方法。首先我們可以像做眼保健操一樣對眼部進行常規按摩，其次我們還可以對上眼瞼進行按摩，從而可以排出多余的水分。最后我們可以輕輕地按壓眼袋，這一步是消除眼部水腫的關鍵一步。4、用冰敷眼睛當眼睛腫脹時，我們可以在冰箱中取出一些冰塊，然后用毛巾包住，放在腫脹的眼睛上及其周圍，可以起到收縮血管，控制炎癥的作用，從而達到消除眼睛腫脹的目的。這種冰敷的方法一般需要重復3到5次，每次時間為5分鐘左右。
眼睛哭腫了怎么消腫教程：
1、牛奶消腫法。眼睛腫了以后可以準備一些新鮮的牛奶，然后放到冰箱里冷藏一下，拿出來用棉簽蘸上少量的牛奶，敷在眼睛浮腫的地方10分鐘左右，眼睛就可慢慢消腫。2、鹽水消腫法。鹽水具有消炎殺毒消腫的作用，眼睛腫了以后，可以用鹽加水稀釋成鹽水，用棉簽蘸上涂抹在眼睛浮腫的地方，這樣可以排出眼睛周圍多余的水分，從而快速消腫。3、冰塊消腫法。從冰箱中取出一個冰塊，然后用毛巾把冰塊包住，放在眼睛上冷敷3~5分鐘可以收縮血管，從而有效消除眼睛浮腫。4、鐵勺子消腫。眼睛哭腫以后，可以把鐵勺子放入冰箱中冷凍一下，然后輕輕的敷在眼睛上邊，注意不要用力擠壓眼睛，可起到鎮靜作用，快速消腫。5、冷熱交替消腫。準備一盆冷水熱水，一盆冷水，兩塊毛巾，用毛巾沾熱水，在不燙傷皮膚的情況下敷在變腫的眼睛上邊，重復幾次以后，再用另一塊毛巾放在冷水中，擰干用來冷敷眼睛，這樣可以使眼睛周圍的血管收縮，從而使眼睛消腫。
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