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脖子扭了怎么辦：

找醫(yī)生，頸部的整體結(jié)構(gòu)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較復(fù)雜,不會(huì)單一的扭到某一個(gè)筋,脖子感覺(jué)是扭到的疼痛,可能是某一塊肌肉發(fā)生了痙攣.郭韌:其實(shí)頸部的話呢,它的從自然界生成的這個(gè)過(guò)程中,頸部的整個(gè)的結(jié)構(gòu)是相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)很復(fù)雜的,他不會(huì)單一的扭到某一個(gè)筋.他可能表現(xiàn)的是某一塊肌肉的痙攣，我們摸到的說(shuō)某一塊的疼，他表現(xiàn)的是某一肌肉的痙攣。引起肌肉痙攣的原因有時(shí)候除了肌肉本身的問(wèn)題以外，可能跟脊柱他整體的結(jié)構(gòu)的表現(xiàn)的異常，比如說(shuō)他的位置發(fā)生了改變，他也會(huì)引起單一的肌肉痙攣，這就是剛才所說(shuō)的筋的痙攣，扭到筋，一半的脖子這種的話，根據(jù)我的臨床經(jīng)驗(yàn)的話，相當(dāng)多的病人，其實(shí)他的問(wèn)題在于他的小關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)。

脖子扭了怎么辦好痛動(dòng)不了：

你好，你的問(wèn)題頸椎扭傷

原則上應(yīng)該按關(guān)節(jié)扭傷的處理辦法處理

同時(shí)因?yàn)轭i椎的特殊性，加上頸椎的一些特殊處理辦法就可以了！

結(jié)合這個(gè)情況，建議你1，急性扭傷,最重要的一點(diǎn)就是嚴(yán)格制動(dòng)！千萬(wàn)注意,別以為鍛煉可以恢復(fù)!!

2，在受傷24個(gè)小時(shí)內(nèi)用冷敷,越快越好

(冰敷20分鐘)這個(gè)時(shí)候嚴(yán)禁熱敷和按摩

3，做到前面兩點(diǎn)的基礎(chǔ)上個(gè)人簡(jiǎn)單處理：外噴云南白藥噴霧劑加內(nèi)服云南白藥膠囊（每天堅(jiān)持按照說(shuō)明使用）和口服芬必得（只用兩天）

4，可以結(jié)合頸椎牽引！

如果比較嚴(yán)重或者疼痛劇烈建議在做到以上幾點(diǎn)后，立刻去醫(yī)院拍片和正規(guī)處理！

申明：個(gè)人見(jiàn)解，不代表標(biāo)準(zhǔn)答案！

脖子扭了怎么辦教程：

一般脖子扭到是由于在平時(shí)不良的生活習(xí)慣所造成的，這種情況可以去附近的醫(yī)院做按摩，一般扭傷是由于血管堵塞造成的，所以建議進(jìn)行按摩或者采取針灸。平時(shí)也可以自己做肩部保健操，這樣有利于脖子恢復(fù)，其次在這段期間要注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以將手放在扭傷的部位輕輕揉搓，這樣對(duì)緩解脖子扭傷是有效果的

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