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睡覺出汗怎么回事男性：

1、睡眠環(huán)境也會(huì)影響到男性睡覺出汗多，在空氣不流通的房間，或者是在不透氣的環(huán)境下，會(huì)出現(xiàn)出汗多的現(xiàn)象。同時(shí)，天氣比較炎熱的時(shí)候，睡覺也會(huì)出汗多，這些都是正常的現(xiàn)象，并不會(huì)影響到身體健康。保持房間的通風(fēng)，選擇薄被透透氣，就能很好的緩解出汗多的現(xiàn)象，睡眠質(zhì)量也會(huì)得到提升。
2、可能是做了噩夢，也會(huì)導(dǎo)致男性出汗多。人在做夢的時(shí)候，也是很消耗體力的，尤其是在做噩夢或者是讓人興奮的夢，就會(huì)出現(xiàn)不斷出汗的現(xiàn)象，還很容易從睡夢中驚醒，這樣時(shí)間長了，對身體健康是不利的。一般做噩夢的人，心理負(fù)擔(dān)都是比較大的，平時(shí)最好保持平和的心態(tài)，調(diào)節(jié)好自己的情緒，不需要把事情想得太復(fù)雜，就能很好的緩解做噩夢的現(xiàn)象，改善睡眠質(zhì)量。
3、體質(zhì)比較虛弱的男性，在晚上睡覺也會(huì)出現(xiàn)不停出汗的現(xiàn)象。這樣的男性在晚上睡覺的時(shí)候，很容易出現(xiàn)額頭和胸口出汗的現(xiàn)象，不斷地流汗，沾濕了睡衣，在早上起床的時(shí)候，就能發(fā)現(xiàn)自己的睡衣局部濕了。這也是在提醒男性要及時(shí)的保養(yǎng)，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免讓身體過度勞累，多多進(jìn)行體育鍛煉，能夠很好多的增加抵抗力，提升免疫系統(tǒng)，對身體健康也是十分有利的。

男人睡覺時(shí)出汗什么原因：

睡覺時(shí)出汗”稱——盜汗 醫(yī)學(xué)上將在醒覺狀態(tài)下出汗，稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。“盜”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng)，來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨⒒騽傄婚]眼而將入睡之時(shí)，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。 中醫(yī)對盜汗很早就有比較深刻的認(rèn)識，在春秋戰(zhàn)國時(shí)期成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“寢汗”。“寢”是指睡覺，有個(gè)成語叫“廢寢忘食”，是說顧不得睡覺并忘了吃飯。很顯然“寢汗”就是在睡覺的時(shí)候出汗。到了漢代，醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用“盜汗”來命名人們在睡夢中出汗這種病證。自此以后，歷代醫(yī)家均沿

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入睡后汗出異常,從中醫(yī)來講屬于盜汗，應(yīng)注意自我養(yǎng)護(hù)，加強(qiáng)體育鍛煉，合理食療調(diào)養(yǎng)。中醫(yī)治療盜汗，在古今醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中介紹的很多，并且有著非常顯著的療效，以前用滋陰的中藥治療成人盜汗效果很好，現(xiàn)代醫(yī)家在前任的基礎(chǔ)上，用富硒濃縮六味地黃丸治療盜汗效果十分顯著。

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