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痛風(fēng)怎么辦快速止痛：
痛風(fēng)一般是在半夜發(fā)作，患者的手指、腳趾或者腳會(huì)有明顯的疼痛感，疼痛部位紅腫發(fā)熱而且疼痛的關(guān)節(jié)非常敏感，關(guān)節(jié)活動(dòng)受到限制。目前控制尿酸，痛風(fēng)的用嗞鳳草茶，能有效控制痛風(fēng)不容易復(fù)發(fā)。
1、對(duì)局部冷敷或者把下肢抬高
痛風(fēng)發(fā)作時(shí)應(yīng)該把冰袋或者冷毛巾冷敷在疼痛的關(guān)節(jié)部位30分鐘左右，這樣能夠減輕局部的炎癥以及疼痛感。千萬不能使用熱水泡腳也不能熱敷，溫度上升時(shí)會(huì)加重炎性反應(yīng)以及水腫，讓疼痛感變得更加劇烈。當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)會(huì)有明顯的水腫，此時(shí)可以把下肢抬高來減輕水腫問題，睡覺時(shí)采取頭低腳高的姿勢(shì)，可以在腳下放一個(gè)枕頭，每次下床活動(dòng)時(shí)要減少站立的時(shí)間。
2、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力
痛風(fēng)發(fā)作時(shí)不能把所有的思想全部集中在關(guān)節(jié)上，不然會(huì)越來越難受，可以嘗試著轉(zhuǎn)移注意力，比如看一看喜劇、聽音樂或者和朋友聊聊天。每天至少要保證有2500毫升的水量，多喝水才能夠多排尿，把體內(nèi)多余的尿酸排出體外，緩解了疼痛感。淡茶水或者白開水都是不錯(cuò)的選擇，另外也可以選擇低熱量以及偏堿性的蘇打水。期間不能喝酒，因?yàn)榫凭珪?huì)升高尿酸加劇了疼痛感。避免吃一些高嘌呤的食物，比如菠菜、動(dòng)物肝臟以及濃雞湯等。
3、保持適度的運(yùn)動(dòng)
病情允許的情況下可以保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，比如散步或者太極拳等不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，抑制了腎小管排泄尿酸的功能，升高了血液中的尿酸值。另外出汗過多的話也會(huì)下降血容量以及尿量，從而加劇疼痛感。
保持積極樂觀的心態(tài)，避免讓情緒過于波動(dòng)，遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，防止關(guān)節(jié)受到損傷。要積極的防止高血脂，高血脂不僅會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病，同時(shí)也會(huì)引起代謝障礙，影響了尿酸排泄，避免吃高脂肪的食物，飲食以清淡容易消化為主。
痛風(fēng)怎么辦快速止痛藥：
痛風(fēng)是單鈉尿酸鹽沉淀于骨關(guān)節(jié)、腎臟和皮下等部位，引起的急性或慢性炎癥和組織損傷，與嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，屬于代謝性風(fēng)濕病范疇。痛風(fēng)是一種體內(nèi)代謝物嘌呤代謝紊亂所致的疾病，高尿酸血癥是痛風(fēng)發(fā)作的先決條件。一般急性痛風(fēng)好發(fā)于夜間，給痛風(fēng)患者帶來極大的痛苦。喝嗞風(fēng)草茶可以幫助降尿酸，主要為中草藥成分。
痛風(fēng)的飲食原則
痛風(fēng)常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥，患者應(yīng)遵守飲食原則如下：
1. 保持理想體重
超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
2. 碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出
碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
3. 蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取
1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4. 少吃脂肪
少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
痛風(fēng)怎么辦快速止痛教程：
痛風(fēng)為一種嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸增高引起的代謝性綜合征，其特點(diǎn)為下肢大關(guān)節(jié)，如腳趾、腳踝、膝關(guān)節(jié)突發(fā)腫脹、疼痛。痛風(fēng)可以喝嗞鳳草茶，每天兩袋，緩解痛風(fēng)癥狀。痛風(fēng)患者需注意預(yù)防痛風(fēng)的急性發(fā)作以及血尿酸水平波動(dòng)，主要包括以下幾點(diǎn)：
1、生活方面：避免長(zhǎng)期處于緊張、勞累等高壓狀態(tài)；
2、飲食方面：清淡飲食，避免進(jìn)食高嘌呤食物；
3、運(yùn)動(dòng)方面：適當(dāng)進(jìn)行相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)；
4、藥物方面：合理應(yīng)用利尿劑或抗結(jié)核藥物。
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