怎么會(huì)得糖尿病(怎么會(huì)得糖尿病的原因)，36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)?lái)詳細(xì)的介紹，讓更多的人可以參考:怎么會(huì)得糖尿病(怎么會(huì)得糖尿病的原因)。
怎么會(huì)得糖尿病：
糖尿病的形成:
1、遺傳因素:糖尿病是遺傳的，但是，如果在后天生活中加以注意的話，營(yíng)養(yǎng)別過(guò)剩，糖尿病是不會(huì)得上的。
2、環(huán)境因素:生活水平不斷提高，人口老齡化，社會(huì)城市化是加快糖尿病暴發(fā)流行的最主要原因。
3、人體內(nèi)有上千種激素，胰島素是唯一降血糖的激素。血糖和胰島素就好像是天平的兩端，胰島素少了，血糖就會(huì)升高;
4、胰島素抵抗:有時(shí)胰島素并不少，甚至是高的，但是血糖仍然高，就是胰島素抵抗的結(jié)果，就是體內(nèi)對(duì)胰島素的作用下降。
糖尿病并發(fā)癥:
1、急性并發(fā)癥:糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病高滲狀態(tài)、乳酸酸中毒、感染等;
2、慢性并發(fā)癥:大血管并發(fā)癥:造成全身動(dòng)脈硬化--腦中風(fēng)、冠心病心肌梗、下支血管閉塞糖尿病足;微血管并發(fā)癥:糖尿病視網(wǎng)膜眼底病變、糖尿病腎病;糖尿病周?chē)窠?jīng)病變:四肢麻木、痛溫覺(jué)減退、陽(yáng)痿、胃輕癱、頑固性腹瀉等;
預(yù)防:積極控制糖尿病，使血糖平穩(wěn)達(dá)標(biāo)，是預(yù)防和控制糖尿病及其并發(fā)癥的關(guān)鍵。
在治療方面的建議:
一、糖尿病飲食:
得了糖尿病，每個(gè)醫(yī)生都讓我們控制飲食，吃什么最好? 吃多少才能控糖?很簡(jiǎn)單，一天需要20種以上的食物。然而，這20種食物不能都是同一種類的食物，而是要多樣化。每天糧食類、蔬菜水果類、肉蛋奶豆類、油脂類四大類的食物都要吃，總數(shù)不少于20種，這樣才有益于健康。但是，總能量不要超過(guò)身體需要量。每日總熱卡的需要量請(qǐng)參考唐人Blog --糖尿病病人飲食--每日總熱量的計(jì)算 。
※ 一天一個(gè)水果:一個(gè)水果，重量在四兩到半斤，形象一點(diǎn)說(shuō)就像網(wǎng)球那么大;
※ 一天一斤菜:綠葉類的蔬菜、瓜類的蔬菜都可以，一斤指的是生重，而不是做熟以后的重量。這樣身體所需的維生素、膳食纖維基本就夠了。
※ 一天一個(gè)雞蛋:也許會(huì)有老年人擔(dān)心吃雞蛋黃會(huì)讓自己的膽固醇過(guò)高，其實(shí)，國(guó)際心臟病的學(xué)術(shù)組織包括高血壓學(xué)會(huì)都推薦，一周吃五個(gè)以內(nèi)的整蛋是安全的。
※ 一天一袋奶:如果您比較胖，可以喝低脂奶;如果您比較瘦，血脂也不高，喝普通的奶或者全脂奶就可以了。如果您骨質(zhì)疏松，還想多補(bǔ)鈣，一天喝兩袋也是安全的，老年人每天兩袋奶500毫升是安全的。
※ 一天二兩肉:具體也需根據(jù)您的體形進(jìn)行調(diào)整:如果您比較胖，就少吃一點(diǎn);如果您偏瘦，可以吃到二兩，甚至三兩。
※ 一天兩勺油:用喝湯的小瓷勺，舀一勺是10克的。無(wú)論一天炒幾個(gè)菜，總共就用這
兩勺油。兩勺油對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，基本上營(yíng)養(yǎng)不缺又不會(huì)太多。
二、糖尿病人運(yùn)動(dòng):在三餐后運(yùn)動(dòng)，每日三餐，運(yùn)動(dòng)三次。每次在飯后1小時(shí)開(kāi)始(從吃第一口飯開(kāi)始計(jì)算時(shí)間)。運(yùn)動(dòng)以快速行走為主，每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間為30分鐘。有心臟病者除外。以身體無(wú)不適感為原則。
三、糖尿病人如何吃水果:
1、血糖高是禁止吃水果，可以用黃瓜、西紅柿代替水果;
2、空腹血糖小于7mmol/L、餐后2小時(shí)血糖小于10mmol/L時(shí)是可以吃水果的，但要注意以下原則:
1) 宜吃含糖量低的水果:桃、梨、橘子、橙子、釉子、蘋(píng)果、草莓、西瓜。
2) 不宜吃的水果:香蕉、柿子、棗、山楂、羅漢果、無(wú)花果
3)吃水果必須注意監(jiān)測(cè)血糖
4) 吃水果時(shí)間:兩餐中間，上午9-10點(diǎn)，下午3-4點(diǎn)，或睡覺(jué)前。
5) 數(shù)量:一般吃4兩(200克，最好分2次)，或者帶皮西瓜1斤。
四、糖尿病的治療:
1、1型糖尿病必須打胰島素;
2、2型糖尿病初發(fā)者血糖特別高時(shí)需要短期(14天左右)胰島素強(qiáng)化治療，解除糖毒性，恢復(fù)部分胰島功能;
3、2型糖尿病明顯消瘦的病人，提示胰島功能比較差，需要打胰島素補(bǔ)充;
4、2型糖尿病患者出現(xiàn)并發(fā)癥時(shí)，是打胰島素的強(qiáng)指證;
5、2型糖尿病患者口服藥物治療失效時(shí)，需要注射胰島素。
6、口服藥物:改善胰島素抵抗的藥物--二甲雙胍、吡格列酮;
促進(jìn)胰島素分泌的藥物--磺脲類藥物如格列美脲、格列本脲等;餐食調(diào)節(jié)劑-- 諾和龍、孚萊迪;
抑制葡萄糖吸收的藥物--α-糖苷酶抑制劑拜糖平;
新藥: GIP-1激動(dòng)劑、DPP-Ⅳ抑制劑。
希望對(duì)您有幫助并請(qǐng)您采納!
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怎么會(huì)得糖尿病的原因：
1、感染：糖尿病病人的高血糖狀態(tài)，有利于細(xì)菌在體內(nèi)生長(zhǎng)繁殖，同時(shí)也抑制了白細(xì)胞吞噬細(xì)菌的能力，使病人的抗感染能力下降。常見(jiàn)的有泌尿道感染、呼吸道感染、皮膚感染等。
2、酮癥酸中毒：它多發(fā)生于胰島素依賴型糖尿病未經(jīng)治療、治療中斷或存在應(yīng)激情況時(shí)。糖尿病病人胰島素嚴(yán)重不足，脂肪分解加速，生成大量脂肪酸。大量脂肪酸進(jìn)入肝臟氧化，其中間代謝產(chǎn)物酮體在血中的濃度顯著升高，而肝外組織對(duì)酮體的利用大大減少，導(dǎo)致高酮體血癥和尿酮體。由于酮體是酸性物質(zhì)，致使體內(nèi)發(fā)生代謝性酸中毒。
3、糖尿病腎病：是糖尿病常見(jiàn)而難治的微血管并發(fā)癥，為糖尿病的主要死因之一。
4、心臟病變：糖尿病人發(fā)生冠心病的機(jī)會(huì)是非糖尿病病人的2～3倍，常見(jiàn)的有心臟擴(kuò)大、心力衰竭、心律失常、心絞痛、心肌梗塞等。
5、神經(jīng)病變：在高血糖狀態(tài)下，神經(jīng)細(xì)胞、神經(jīng)纖維易產(chǎn)生病變。臨床表現(xiàn)為四肢自發(fā)性疼痛、麻木感、感覺(jué)減退。個(gè)別患者出現(xiàn)局部肌無(wú)力、肌萎縮。植物神經(jīng)功能紊亂則表現(xiàn)為腹瀉、便秘、尿潴留、陽(yáng)痿等。
6、眼部病變：如果糖尿病病程超過(guò)10年，大部分病人會(huì)合并不同程度的視網(wǎng)膜病變。常見(jiàn)的病變有虹膜炎、青光眼、白內(nèi)障等。
7、糖尿病足：糖尿病病人因末梢神經(jīng)病變，下肢供血不足及細(xì)菌感染，常會(huì)引起足部疼痛、潰瘍、肢端壞疽等病變，統(tǒng)稱為糖尿病足。
怎么會(huì)得糖尿病教程：
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