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失眠多夢怎么治療：

神經衰弱典型癥狀就是失眠多夢，嚴重的可見頭暈，頭疼，乏力等癥狀的發生，主要是平時用腦過度引起，所以首先需要避免熬夜，保持充足的睡眠，并注意飲食加強營養，治療的話可以在醫生的指導下服用安神補腦液或者腦心舒口服液配合營養神經的藥物治療。

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長年的失眠多夢可以采取磁療治療。磁能是目前所發現能夠同步均勻穿透貫通人體全身而不造成傷害的物理能量，無痛無損傷，無副作用。療效具有持續性和無依賴性，相比傳統的藥物治療，安全性高，療效顯著。

失眠多夢怎么治療教程：

調理失眠癥的方法的有哪些
出現失眠的時候不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果就會越適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病，或者造成精神衰弱。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大，為了防止危害變大，除了以下方法，還建議使用已郁安茶安神補血，緩解失眠多夢。
1、身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。
2、閉目入靜法，即上床之后，先合上雙眼，然后把眼睛微微張開一條縫，保持與外界有些接觸，雖然，精神活動仍在活動，然而，眼睛的神經活動的接受力已大大下降，在越來越微小的眼縫中，漸漸的誘導人體漸漸進入睡意蒙朧狀態。
3、如果是身體疲勞而又難以入睡的人，不妨考慮食用一下蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類的水果。因為，這類水果的芳香味，對神經系統有鎮靜作用;水果中的糖分，能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態。

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