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腿酸是怎么回事：

是不是經常在下午坐多了，下午3點至5點和5點至7點是我們的膀胱經和腎經運行的時間，這段時間我們不能久坐，久坐傷腎，而且不能憋尿，容易腎虛，稍微的多喝點水，幫助身體排毒。腎虛容易腰酸背痛、乏力、易疲勞有黑眼圈、睡眠質量差、記憶力減退、尿急、尿無力、性冷淡……。再有人喜歡下午打牌、打麻將的更喜歡憋尿，而且也會加重我們的頸椎負擔，造成我們的經絡賭塞，大腦供血、供氧不足，容易頭暈、頭痛。頸椎是我們人體血液的十字路口，當我們的頸椎經絡堵塞時，就會一路不通處處不通，也會影響我們的腰腿疼痛。
可以去美容院或按摩的地方叫他們幫你按一下，或做下頸椎或腎保養。平常也要注意自己的生活習慣(飲食、睡眠、心情…)，多吃些補腎的黑色食品，在家里可用金橙或檸檬精油在頸部酸痛的地方揉按，可活血化瘀，打通經絡，讓你的氣血循環暢通。
希望這些可以幫你緩解疼痛。

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問題分析： 你好；腰酸腿酸，一般需要考慮是否由于腰椎間盤突出引起，再者腰酸也要看是否婦科炎癥導致的癥狀，還有腎區酸痛的惡化，需要考慮腎臟結石或腰部肌肉勞損引起。 意見建議： 平時都感覺腰酸，腿酸，建議你需要檢查后，首先排除骨科和婦科病變引起，再考慮是否中醫所說腎虛引起，假如是腎虛引起，也需要通過檢查，看是腎陽虛還是陰虛，再考慮使用相應藥物服用。

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小孩腿酸可能他活動量大了之后就會出現肌肉酸疼的情況，可以讓孩子多休息，平時減少劇烈活動，腿酸跟他平時多運動量突然增大有聯系，我們可以觀察一段時間看看，過一段時間孩子的情況應該就可以減輕了。 也有可能是缺鈣導致的，建議補充些鈣片。

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