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眼睛模糊是怎么回事：
眼睛脹痛，并有視力模糊，應(yīng)該是炎癥性的疾病或者是眼壓升高引起的。也見(jiàn)于青光眼這種疾病，這是眼科比較嚴(yán)重的一種疾病，是由于眼壓病理性的升高，導(dǎo)致視神經(jīng)受損，首先要經(jīng)過(guò)合理的休息，如果沒(méi)有恢復(fù)正常。建議前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)行治療。
眼睛模糊是怎么回事兒：
要當(dāng)心了!有可能是視力受損.如果經(jīng)常關(guān)注電腦,看看這個(gè)或許有幫助. 電腦前的護(hù)眼竅門 電腦對(duì)人的視力有何影響?如何防護(hù)? 常用電腦的你是否覺(jué)得眼睛總是干澀酸痛? 小心,這可是電腦愛(ài)好者和網(wǎng)迷們的最大問(wèn)題。在電磁波輻射、熒光屏閃爍、照明不佳、坐姿不良的情況下,會(huì)造成視覺(jué)疲勞,長(zhǎng)期如此,會(huì)影響視力。 有資料指出,若長(zhǎng)時(shí)間使用電腦,又缺乏適當(dāng)?shù)男菹?眼睛難免會(huì)感到疲勞,一般常會(huì)出現(xiàn)眼睛模糊、閃爍不清、眼睛酸、干澀等現(xiàn)象;有時(shí)為避免電腦屏幕反射的光線,電腦操作人員往往采取不自然的姿勢(shì)工作,時(shí)間一長(zhǎng),還可能造成斜視等現(xiàn)象。 基本上,視覺(jué)系統(tǒng)的壓力及負(fù)擔(dān)與使用電腦者所處的環(huán)境及個(gè)人因素等有關(guān)。電腦的顯示器的質(zhì)量如分辨率、色彩對(duì)比度及亮度的設(shè)定等均會(huì)影響眼睛的閱讀能力和效率。如果眼睛與屏幕及要處理的文件之間的距離不同,則在每次移動(dòng)視線時(shí),眼睛都需再對(duì)焦一次,費(fèi)時(shí)且費(fèi)力,容易造成視覺(jué)疲勞,因此要處理的文件的擺放位置也是影響視力的因素之一。 擺放電腦的地方的光線,如天花板上的日光燈、由窗戶射進(jìn)來(lái)的自然光線,常會(huì)造成屏幕反光現(xiàn)象,容易造成眼睛疲勞和姿勢(shì)不正確。又如容易反射光線的白色墻壁、窗簾及家具等,也是影響視力的因素。 建議和措施: 為了保護(hù)你的視力,我們特提出以下建議: (1)定期作眼科檢查,及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,作適當(dāng)?shù)闹委熁虺C正。 (2)建議每工作兩小時(shí),休息十五分鐘,以減少眼睛疲勞。 (3)安裝過(guò)濾鏡,以防止反射光。 (4)減弱背景光線。為方便閱讀文件,可裝置輔助照明設(shè)備。 (5)電腦顯示器背后至少應(yīng)有一米的空間,且工作環(huán)境色彩應(yīng)柔和,讓使用電腦者的視線可以離開(kāi)屏幕休息。 (6)顯示器屏幕位置應(yīng)在視線以下10到20度之間,且距離在0.6～0.7米之間。 (7)顯示器應(yīng)定期檢查,并選擇設(shè)計(jì)更科學(xué)的顯示器。 (8)若在近距離內(nèi)使用電腦(一米內(nèi))連續(xù)使用電腦,每天的工作時(shí)間不宜超過(guò)四小時(shí)。 相關(guān)資料: 顯示器的色彩對(duì)比度和亮度 對(duì)比度指的是屏幕背景色與字體顏色的搭配。 一項(xiàng)研究從色彩心理學(xué)的角度探討了不同顏色的搭配對(duì)電腦使用者的工作效率的影響,研究結(jié)果指出,黑底白字是令電腦使用者眼睛最舒適且工作效率最高的(黑色與白色是互補(bǔ)色,可減輕視覺(jué)疲勞。而且黑底白字的色彩分辨度也特別高)。 至于亮度的設(shè)定則需要講求柔和且不刺眼。
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眼睛模糊是怎么回事教程：
眼睛模糊是比較籠統(tǒng)的概念，一般是指視物模糊或者視力下降，出現(xiàn)的原因比較多，不同的伴隨癥狀會(huì)有不同的表現(xiàn)。一般無(wú)痛性的、突然的視物模糊要考慮視網(wǎng)膜血管或者大腦短暫缺血影響，如果伴隨有眼睛酸痛的，要考慮視疲勞，這兩者和用眼過(guò)度、缺少戶外活動(dòng)有很大關(guān)系。如果是無(wú)痛性的視力急劇下降，要考慮視網(wǎng)膜動(dòng)脈堵塞，這種情況對(duì)視力的影響很大，需要馬上去醫(yī)院處理。如果是有疼痛的視物模糊，同時(shí)伴有惡心、嘔吐癥狀，要考慮青光眼急性發(fā)作。如果是伴隨眼紅、流淚的，要考慮炎癥引起，如角膜炎、虹睫炎等。所以一旦出現(xiàn)眼睛模糊，要及時(shí)去醫(yī)院就診。眼睛模糊會(huì)有很多的原因，可能因?yàn)橐曈X(jué)疲勞所導(dǎo)致，也可能是缺乏維生素或是患有糖尿病，大部分的人是因?yàn)榻曀鶎?dǎo)致雙眼出現(xiàn)模糊的現(xiàn)象，因此需要加以正確的改善。
有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的眼睛莫名出現(xiàn)模糊的癥狀，不管看什么全部都是模模糊糊的一片，其實(shí)出現(xiàn)這類的情況也并非肯定就是用眼過(guò)于頻繁所導(dǎo)致，也可能是因?yàn)槠渌脑颉Ｄ敲矗劬δ：窃趺椿厥履兀?/p>
1、視覺(jué)疲勞
出現(xiàn)眼睛模糊這類癥狀，首先可懷疑是視覺(jué)疲勞影響，日常工作和學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，便會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，并伴有眼睛模糊、脹痛、流淚等不適癥狀。
2、缺乏維生素
在人體中最為主要的就是維生素，維生素可以讓眼睛在看東西時(shí)更加的清晰，而身體中如果缺乏維生素就會(huì)導(dǎo)致眼睛模糊，還可能會(huì)出現(xiàn)夜盲癥，又或是干眼病。如果能夠選擇多補(bǔ)充含有維生素的食物，自然就可以改善眼睛模糊的情況。
3、糖尿病
糖尿病人有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)視力模糊等表現(xiàn)，看東西都不是特別的清楚，同時(shí)眼睛也會(huì)有水腫，又或是視網(wǎng)膜脫落等情況，這就是比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。患者首先就是要嚴(yán)格控制血糖的含量，定期接受眼部的檢查。
4、近視
如今的學(xué)生因?yàn)橛醚郾容^頻繁，所以已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的近視等表現(xiàn)，而在出現(xiàn)近視之前，首先就會(huì)有眼睛模糊等癥狀。
眼壓高
如果您在看東西時(shí)感覺(jué)眼前如同蒙上了一層透明樣的物質(zhì)，感覺(jué)視線模糊，則不排除是因?yàn)榘變?nèi)障所引發(fā)的，可以到眼科醫(yī)院做一個(gè)眼壓的測(cè)試，很多情況下，特別是老年人，眼睛模糊是因?yàn)榘變?nèi)障導(dǎo)致的，往往眼壓高會(huì)導(dǎo)致視線模糊。
2、不良睡姿
關(guān)于很多上班族和學(xué)生族，因?yàn)楹芏嘁蛩兀荒苓M(jìn)行休息，通常都會(huì)選擇直接趴在桌子上瞇一會(huì)，當(dāng)你睡起來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)兩眼模糊，看不清任何東西，要緩一段時(shí)間才能恢復(fù)，這是因?yàn)椋谒X(jué)的時(shí)候，眼睛遭到擠壓，導(dǎo)致眼壓升高，這樣就很容易使眼睛充血，在短時(shí)間內(nèi)會(huì)給眼睛造成模糊的狀態(tài)，雖然一會(huì)就可以緩解，不過(guò)還是建議大家最好不要趴在桌子上睡，就可以盡量避免對(duì)眼睛造成一定的壓力。
3、眼部炎癥
如果患有角膜炎、視網(wǎng)膜炎、角膜基質(zhì)炎等眼部的炎癥，往往會(huì)造成較為炎癥的眼睛模糊，看不清東西。
4、視疲勞
隨著電腦、電視等的頻繁使用，會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現(xiàn)視覺(jué)疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。
5、維生素缺乏
維生素在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質(zhì)的原料，是維持視覺(jué)的重要物質(zhì)。缺乏維生素A會(huì)造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等。可以多食用富含維生素A的食物來(lái)緩解眼睛模糊的癥狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚(yú)、甘藍(lán)菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。
6、糖尿病
對(duì)于某一類群體，眼睛模糊是怎么回事則是另外一個(gè)解釋，即糖尿病。患者會(huì)出現(xiàn)眼睛模糊，水腫，充血甚至視網(wǎng)膜脫落的情況。視網(wǎng)膜病變是糖尿病在眼部最為嚴(yán)重的并發(fā)癥。糖尿病患者要控制血糖的攝入，并且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。
眼睛模糊吃什么好
1、藍(lán)莓
具有“世界水果之王”的美稱，國(guó)際糧農(nóng)組織將其列為五大健康食品之一，可見(jiàn)其強(qiáng)大的養(yǎng)生保健功效。而且更為重要的藍(lán)莓中還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素、維生素、氨基酸、各種礦物質(zhì)等成份對(duì)促進(jìn)眼部的血液循環(huán)均具有很大的幫助，另外藍(lán)莓中豐富的各種維生素有利于預(yù)防腦神經(jīng)衰老，提高人的記憶力，因此特別適用久對(duì)電腦的人經(jīng)常食用。
2、枸杞含有豐富的胡蘿卜素，本身就具有清肝明目之功效了，對(duì)于經(jīng)常玩電子產(chǎn)品的人來(lái)說(shuō)，日常可用枸杞泡水喝，不僅緩解用眼疲勞，同時(shí)還能減少輻射對(duì)身體的危害。
3、胡蘿卜中含有非常的胡蘿卜素，葡萄糖，維生素A，可緩解眼疲勞。
4、各種水果，如蘋(píng)果，梨，桃子，等等這些水果不僅其維生素的含量非常的豐富，而且還可針對(duì)性的預(yù)防一些熱眼性疾病，同時(shí)還有助于補(bǔ)充眼部周圍所需要的維生素，預(yù)防眼袋的形成。
5、肉類中以牛肉，羊肉，鴨肉，雞肉，魚(yú)肉動(dòng)物內(nèi)臟等都具有補(bǔ)腎益精血的作用。由其是羊肉和牛肉還具有平肝明目的功效。同時(shí)肉類食物中又富含豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)本身又是又具有修補(bǔ)眼部所需要的營(yíng)養(yǎng)素的作用。
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