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手腳愛出汗,與身體素質,內分泌等等都有關系的。身體健康的人,即使全身大汗,手心也應該是干的。而手腳常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心腳心卻滿是冷汗,感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。為什么冬天經常手腳出汗主要是末梢循環不好,一方面因為寒冷,末梢循環功能不好,則動脈的血流向四肢末端變少,帶去的養料和氧氣就少,導致該部分機體組織新陳代謝大大減低,產熱少,所以溫度低,會發冷; 另一方面,靜脈血回流受阻,這就表示四肢產生的一部分代謝物,無法隨血液循環流向腎臟去代謝,只好從汗腺排出體外,所以出冷汗。從現代醫學角度看交感神經過度興奮引起原發性手足多汗癥是由于交感神經過度興奮引起,13%患者有遺傳傾向。 諸多的研究表明手足多汗癥患者的汗腺組織病理學無明顯異常,汗腺結構無肥大,汗腺數目也不增多,因此,手汗癥的發病機制不在汗腺上,多數學者認為手足多汗癥是一種復雜的自主神經紊亂現象。理論推測認為手足多汗癥的發病機制在于胸交感神經節興奮性亢進所致。一些疾病,如甲狀腺功能亢進、糖尿病、高血壓、神經系統疾病、發熱性疾病、結核等均可造成異常手腳出汗,并伴隨明顯的相應癥狀。精神因素,冬天手腳出汗和精神因素也有一定的關系,如精神太過緊張、心煩氣躁、悲憤、焦慮等,這主要是由于交感神經失調,導致汗腺分泌過剩。分析了這些,來看看有啥辦法可解1.泡腳法:在熱水中加入100-150克米醋或老陳醋來泡腳,因為用醋泡腳不僅能除臭、斂汗、增加皮膚彈性,使皮膚變得光滑,還可以祛除風濕、改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。或者用新鮮白蘿卜600克,切片,加枯礬15-20克,放入鍋內加水2500毫升,煎30-40分鐘,去渣取汁,用溫汁浸洗手足20分鐘,每日2-3次,很多人3-5天即可見效。或用麻黃根50克代替新鮮白蘿卜600克亦可。2.粉撲法:嬰兒痱子粉或糠米粉亦可收濕止汗,可撲擦于手腳。3.藥食療:體虛易感冒,乏力,手腳出涼汗的可以服用玉屏風散,益氣固表止汗;夜晚盜汗,烘熱,口干的可以在睡前嚼服枸杞子用溫水送服;舌紅口膩,手腳出汗粘膩的可以多吃菠菜,蘿卜,芹菜等蔬菜排除水濕。4.按揉穴:脾胃主四肢,因而按揉脾胃經上的保健穴也可以益氣止汗,按揉足三里,三陰交,腎與膀胱經也主水液代謝,可以按揉委中,承山,涌泉穴調節代謝。5.多鍛煉:慢跑,瑜伽等有氧運動,有助于調節全身新陳代謝。6.節飲食:盡量少吃辛辣生冷肥甘之物,以免助長濕熱,內傷脾胃,流浸于手足。
男生手腳冰涼出汗是怎么回事。這個有很多原因,壓力大的時候手腳也會多汗,嚴重的會看見小汗珠,因為體質關系,有些人每到夏天的時候就是特別愛出汗,但是即使是大熱天也可能會手腳冰涼冰涼的,如果是這樣就要引起注意了。
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