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1、站好后，抬起左腿的同時，右腿后退第一步。注意，左腿要垂直抬起。

2、左腿落下的同時，右腿后退第二步。注意小腿是垂直地面的哦。重心在左腿上。

3、換右腳抬起的同時，左腳后退第一步。注意右腳抬高垂直地面。大腿平行地面。

4、右腳落地同時，左腳后退第二步。注意小腿是垂直地面的哦。重心在右腿上。

5、基本步講完了，多練習，后面的都是基本步變化而來的。看下面是后飄步：方法其實和奔跑步差不多。只是向后向外滑動而已。

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曳步舞，又稱鬼步舞。原名Melbourne Shuffle，最早起源于澳大利亞墨爾本的一些銳舞（Rave）派對中

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先抬起右腳腳后根 身材重心去右移 然后右腳腳趾去地下推 且重心逐漸去左移動 左腳要跟上 不外左腳不要使勁 只要憑以為逐漸撐地挪動就可以了 等右腳到左腳鄰近的時辰把右腳根抬起再一再之前的舉措 用說話只能這樣表達了 要學照樣到56搜 太空步教授教養

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