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甘藍怎么做好吃：

食材用料：紫甘藍 300克、蔥 適量、蒸魚豉油 1湯匙、鹽 1茶匙、醋 1湯匙、 白糖 1平匙、

香油、雞精適量

涼拌紫甘藍的做法

紫甘藍洗凈切絲，蔥切絲。

把紫甘藍放進容器中，加一茶匙鹽，拌均勻后，腌制10分鐘后，擠去多余水份。

放入蔥絲，倒入蒸魚豉油、醋、糖、香油和雞精，咸度不夠還可再加點鹽。

攪拌均勻即可。

甘藍怎么做好吃又簡單：

甘藍又名包心菜、圓白菜。圓白菜來自歐洲地中海地區，學名是“結球甘藍”。它在西方是最為重要的蔬菜之一。圓白菜和大白菜一樣產量高、耐儲藏，是四季的佳蔬。德國人認為，圓白菜才是菜中之王，它能治百病。西方人用圓白菜治病的“偏方”，就像中國人用蘿卜治病一樣常見。

大蒜切成片備用

火腿切成絲備用

甘藍也切成絲

爆香大料

爆香蒜片

加入火腿爆炒

火腿炒好后，加入適量的醬油

加入適量的食醋

將灶火關至最小，不要滅了，加入白糖和食鹽，攪拌好

倒入甘藍，調拌均勻就可以了

甘藍怎么做好吃教程：

步驟1

準備食材：茭白200克、紫甘藍200克、青椒1個、姜1塊、蒜2瓣。

步驟2

茭白洗凈，切滾刀塊。

步驟3

紫甘藍洗凈切段。

步驟4

青椒去蒂去籽，切小塊。

步驟5

姜1塊切末。

步驟6

蒜2瓣切末。

步驟7

鍋內放入適量油，油溫燒至6成熱，放入茭白炒至斷生。

步驟8

加入姜蒜末炒香。

步驟9

放入紫甘藍、青椒翻炒均勻。

步驟10

加入鹽半勺。

步驟11

加入雞精半勺。

步驟12

翻炒均勻即可出鍋。

總結：以上內容就是甘藍怎么做好吃(甘藍怎么做好吃又簡單)詳細介紹，如果您對創業項目感興趣，可以咨詢客服或者文章下面留言，我們會第一時間給您項目的反饋信息。