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肩周炎怎么治最好：

口服消炎鎮(zhèn)痛藥。但是止痛藥物只能暫時(shí)緩解癥狀，治標(biāo)不治本，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，長期服用可能產(chǎn)生依賴性，并有刺激腸胃以及損傷肝腎等毒副作用。

肩周炎怎么治最好中藥：

其實(shí)肩周炎引起的原因多是與平時(shí)不注意勞累受涼，加上年齡增長后，關(guān)節(jié)抵抗力下降所引起，所以平時(shí)得注意運(yùn)動(dòng)。保持身體健康狀態(tài)，特別是年齡增大之后的，運(yùn)動(dòng)可以：

1、搓背

肩周炎患臂從背后下側(cè)摸背，往往兩手臂都很難互相摸到，這時(shí)可以用一條毛巾連接兩臂，如同搓背一樣。這是常見的肩周炎的日常鍛煉。

2、劃圈

雙腳直立，雙手下垂，找一個(gè)中心點(diǎn)，進(jìn)行畫圈運(yùn)動(dòng)，正畫40次，反畫40次，兩臂各畫一遍，每天1次。

運(yùn)動(dòng)治療方法不在多，而在于平時(shí)的堅(jiān)持，在運(yùn)動(dòng)后，注意結(jié)合｛敷辶 ，肩 宀，樂｝的膏貼局部治療，癥狀會(huì)逐步消shi的。

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肩周炎是現(xiàn)代人尤其是上班族常見的一種疾病，一旦患上肩周炎，患者的肩膀以及肩膀周圍的關(guān)節(jié)肌肉都會(huì)產(chǎn)生酸痛，甚至在抬起手臂的一瞬間，刺痛的感覺，嚴(yán)重者或者肩周炎病發(fā)時(shí)，手臂甚至根本無有辦法抬起，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，45周歲以下的職業(yè)女性長期從事于案頭工作，對(duì)著電腦以及從事寫作工作的人群，患有肩周炎的概率在65%以上，可以毫不夸張的說，肩周炎已經(jīng)成為職業(yè)女性的一種痛苦。

那么有哪些方法可以治療好肩周炎呢？在這里要很遺憾的說，如果想把肩周炎徹底的治療好，幾乎是不可能的，但是可以用外敷，內(nèi)服以及按摩等治療手段緩解肩周炎給患者所帶來的痛苦，如果在肩周炎發(fā)作的時(shí)候， 患者本身實(shí)在挺不住的情況下，可以根據(jù)醫(yī)囑，吃一些止痛藥物，這樣可以暫時(shí)的緩解痛楚。

在日常生活中，可以通過按摩以及鹽袋熱敷的方式，經(jīng)常的對(duì)患處進(jìn)行按摩以及熱敷，這樣會(huì)減少肩周炎的發(fā)作次數(shù)，肩周炎顧名思義，一定是頸肩部關(guān)節(jié)或者粘連之處產(chǎn)生發(fā)炎的癥狀，所以我們一定要減少這種癥狀的發(fā)生，而且患者在平時(shí)的日常生活中可以做一些抬手臂以及吊單杠的動(dòng)作，使頸肩處的粘連部位，能夠有一定的拉伸，這樣也可以大大降低肩周炎的發(fā)作次數(shù)。

尤其進(jìn)入秋冬兩個(gè)季節(jié)，一定要注意保養(yǎng)自己的頸部以及肩部，中醫(yī)中對(duì)肩周炎有一個(gè)很形象的概括，那就是邪風(fēng)入體，也就是我們老百姓常說的，風(fēng)濕體內(nèi)有濕氣或者是涼氣入體，如果平日注意好保暖，那么也可以減少肩周炎的發(fā)作，總之治療肩周炎是一個(gè)長期而且麻煩的事情，如果一旦患上肩周炎，那么我們一定要注意保暖，平時(shí)多做一些抬手臂的動(dòng)作，并且在有條件的情況下可以用鹽袋或者用按摩的手法幫助自己緩解疼痛。

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