寶寶便秘怎么調理(寶寶便秘怎么調理一歲)，36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹，讓更多的人可以參考:寶寶便秘怎么調理(寶寶便秘怎么調理一歲)。
寶寶便秘怎么調理：
秋季干燥是寶寶便秘的一大誘因，但只要寶爸寶媽們注意調整寶寶的飲食習慣，也能幫助寶寶調理腸胃，遠離便秘煩擾！
1、在兩次喂奶間增加水分
充足的水分是寶寶排便通暢的前提，所以，還在喂母乳或喂奶粉的寶寶，可以在兩次喂奶間喝一次水以增加水分。
2、多喝果汁或菜汁
果汁、菜汁里含有豐富的維生素和纖維，可以促進寶寶的腸胃蠕動。4個月以上的寶寶可以喝些果汁或菜汁，先喂1-2勺，如無異常再逐漸加量。
3、將蔬菜加入輔食
寶寶滿5個月后可以增加輔食，將菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放入米粥或麥片內煮成菜粥，寶寶吃后也能達到通便目的。
寶寶便秘怎么調理一歲：
小孩子因為吃的東西非常的精細，所以比較容易出現便秘的情況，一旦出現了便秘小孩子就非常害怕排便，這個時候小孩子就會哭鬧不止，讓媽媽們無比焦躁。那么小兒便秘怎么調理呢？
一、小兒便秘怎么調理
小兒便秘的主要原因是由于小兒腸胃功能弱，需要用內外結合的方法，并通過耐心的治療才能根除小兒便秘。小兒便秘可食用膳食纖維改善腸道環境，促進腸道蠕動，從而改善便秘。平時也要養成良好的飲食習慣和生活習慣。
1、鼓勵多吃新鮮蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（香蕉、梨）、五谷雜糧制成的食品如普通面粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。含有高纖維的果蔬，促進腸道蠕動，從而改善便秘。
2、忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡蘿卜等不要進食過量，因這些食物可以加重出現的小兒便秘。
3、注意每天給小兒補充足量的水。
4、養成按時吃飯、按時睡覺的好習慣。形成有規律的人體生物鐘。這樣有利于孩小兒胃液正常作用，有助于食物的消化。
二、便秘偏方
小兒便秘很發愁對不對？這里推薦幾款食療偏方，有助于緩解寶寶便秘！其實白蘿卜煮水適用于習慣性便秘，菠菜麻油對于排便不暢者效果明顯，不過要根據患者年齡和體質選擇適當的用量。
1、牛奶250克，雞蛋一個，蜂蜜適量。將雞蛋打入牛奶中，煮沸后待溫，調入適量蜂蜜，頓服，每日早晨服一次。適用于習慣性便秘者。
2、白蘿卜250克，洗凈去皮，切塊，加水煮爛后食用。適用于習慣性便秘。
3、菠菜100克，麻油適量。將菠菜用開水燙熟，撈出，加入麻油拌勻后食用。適用于大便不暢者。
三、小兒便秘吃什么好
小兒便秘多是由于飲食不當或不良的排便習慣造成，家長可以讓孩子吃一些對便秘有治療效果的食物，如菜汁、果汁等。家長要按照寶寶的發育需求及時給寶寶添加輔食，還可以給寶寶喂一些蜂蜜、五谷雜糧等，對于便秘有很好的療效。
1、潤腸食品
吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
2、輔食
正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
3、蜂蜜
民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效。
但是，中國農業大學營養與食品安全系副教授范志紅：不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質，是否對某些物質（如海鮮、花粉等）過敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是過敏體質，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏。
4、五谷雜糧
大些的孩子便秘時，可增加一些五谷雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預防治療。對于4—5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
小兒便秘最好是不要采用藥物治療，其實小兒便秘完全可以通過飲食上的調理得到緩解。飲食調理小兒便秘沒有任何的副作用，可以讓小兒便秘不藥而愈，而且還可以為孩子增加營養，所以家長朋友們可以試一下哦。
寶寶便秘怎么調理教程：
從您的問題來看，孩子出現便秘的情況，通常便秘為排便費力+大便干結，才能稱之為便秘。建議家長目前先從飲食上調整，養成良好的排便習慣。對于已經添加了輔食的孩子，每天應進食2-3種的蔬菜、1-2種水果，并且水果不能代替蔬菜，適當的增加蔬菜量的攝入，蔬菜應注意選擇葉菜類，如大白菜，油麥菜，菠菜等等，近期要減少根莖類的蔬菜攝入，如土豆，紅薯等。蔬菜在制作時還應避免在高溫中停留過久或制作過于精細，以免破壞纖維素。如果飲食效果不好，可以使用乳果糖調節，乳果糖本身是一種纖維素制劑，根據孩子便秘的情況不同，并沒有嚴格的劑量限制，一般建議乳果糖可以從次5ml開始使用，每天三次，如果便秘的情況沒有改善，可逐漸增加劑量，直至找到可以緩解孩子便秘的合適劑量，并可持續維持這一劑量一段時間后逐漸減量，查看孩子的排便情況。
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