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單相思怎么辦：

1、勇敢追求
2、不要沖動(dòng)，等待時(shí)機(jī)
3、忘記并繼續(xù)前進(jìn)
4、談?wù)勀銗?ài)的理解
5、與那些快樂(lè)的人交談
6、專注于自己
7、注意你的健康

單相思怎么辦緩解的辦法：

1、要客觀、理智地對(duì)待戀愛(ài)問(wèn)題
2、摸清對(duì)方真實(shí)情況，克服愛(ài)情錯(cuò)覺(jué)
3、用適當(dāng)?shù)姆绞絺鬟f自己的愿望
4、積極移情和移境

單相思怎么辦教程：

年輕人一般會(huì)為單相思感到害羞。其實(shí)同齡人差不多都有可能正在單相思。如果你是處在一種淡淡的、甜甜的單相思中，這是很正常的，并不是一種病，．這里需要改變的是被單相思攪得天翻地覆的那種狀況。我們最后要達(dá)到的目標(biāo)并不是要你完全斷絕單相思，而是要把單相思控制在一個(gè)適度的范圍內(nèi)。 如果你已被單相思折磨得萬(wàn)分痛苦，你最簡(jiǎn)捷和安全的選擇就是，將心事告訴你的密友。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的朋友會(huì)幫你出謀劃策，甚至告訴你他的單相思故事呢。這樣，你會(huì)感到自己在相思路上并不寂寞。不管你朋友的謀劃對(duì)你的“愛(ài)情”有沒(méi)有幫助，能傾吐一下心中所淤積的愛(ài)意，把自己的焦慮和憂愁與你的朋友分擔(dān)，你會(huì)感到輕松的。朋友的勸導(dǎo)、安慰會(huì)在你的內(nèi)心自然構(gòu)起一個(gè)新的興奮點(diǎn)，你的感情也會(huì)向這新的興奮點(diǎn)分流。 單相思的人應(yīng)多參加感興趣的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能夠消耗部分淤積于內(nèi)心的能量；從而使人意氣奮發(fā)、情緒高昂，獲得自信與自尊。 如果你處在戀愛(ài)的年齡，向意中人明白地表達(dá)愛(ài)慕之情是擺脫單相思的直接方式。一般來(lái)說(shuō)，單相思者的意中人多是出類(lèi)拔萃者，所以我們可以推想他們大多很理智。當(dāng)你向意中人直接表達(dá)愛(ài)慕之情后，有可能會(huì)出現(xiàn)幾種結(jié)果：(1)接受，(2)勸慰，(3)拒絕，(4)漠視。 如果他接受你的愛(ài)當(dāng)然是最好的。如果他找出種種緣由勸慰你放棄對(duì)他的愛(ài)，你就知道你們情緣已了，但交個(gè)普通朋友他是不會(huì)拒絕的。這樣，你單相思的苦惱也可解除不少。如果他拒絕了你，就像希禮拒絕了赫思嘉的求愛(ài)一樣，你可以大哭一場(chǎng)，或大怒一場(chǎng)，這對(duì)你來(lái)說(shuō)也是人生必經(jīng)的一次磨煉和情感體驗(yàn)。美夢(mèng)驚醒的那一瞬雖然痛苦，但你很快會(huì)發(fā)現(xiàn)這也并非世界的末日，吸引你的事情還會(huì)不斷地出現(xiàn)。如果他漠視了你，不理睬你，你應(yīng)該對(duì)自己說(shuō)：“他根本不懂得愛(ài)，一個(gè)完美的人怎么可能對(duì)別人的愛(ài)慕無(wú)動(dòng)于衷呢 ?”你嘗試用批評(píng)的眼光去掃視你的崇拜對(duì)象，會(huì)發(fā)現(xiàn)這也是一種非常有趣而且有用的體驗(yàn)。

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