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怎么來月經：
指月經期結束后的7天叫“前七”，來月經的前8天叫“后八”，是指性交的安全期。
前七后八是安全期啦
正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。
從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。一般來說，
正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，
受精能力多在排卵后的24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。
因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，
連同排卵日在內共10天稱為排卵期。其余除月經期以外的時間稱為安全期。
所以大致來說前七后八是安全期
怎么來月經快點來：
婦女在行經前后或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或1～2天，一般經血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮，氣血虛弱，濕熱下注等癥。飲食療法能起到較好的防治作用。
有人認為，痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌松馳，對痛經的預防和治療有作用。如經血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑郁引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利。
另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經癥，可以散寒祛濕，活血通經;甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果。痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、胡蘿卜、佛手、香菜、橘子、生姜等。
雖然痛經時吃些具有理氣活血作用的蔬菜水果能夠暫時對疼痛有所緩解，但這并不意味著是永久性的緩解痛經之計。應找到痛經問題的最根本根源，采取一個一勞永逸的方法，才能讓女性朋友真正的健康美麗。
痛經預防保健:
為了免受痛經之苦，女青年平時應加強體育鍛煉，增強體質。生活要有規律。注意勞逸結合。加上適當的營養和充足的睡眠，使自己有一個不易得病的強健體魄。可預防痛經產生或減輕疼痛程度。
1、月經期應注意保暖，忌涼、寒、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，月經期絕對禁止性生活，是預防痛經的生活關鍵。
2、從月經初潮開始，就應該學習和了解相關的衛生常識，對月經來潮這一生理過程有一個正確的認識，消除恐懼和緊張的心理，可以預防原發性痛經的產生或提高痛閾減輕痛經程度。注意經期及性生活衛生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病。
3、月經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重；月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。
4、在行經期間，除了要注意月經期衛生外，還應該避免劇烈運動和過度的勞累，禁止冷水洗澡，不食生冷辛辣食物，要保持樂觀，性情開朗，不要有過重的思想負擔。這樣，就可以預防痛經的發生。
怎么來月經教程：
如果你去醫院檢查一定不會檢查出來你吃過避孕藥的!
吃避孕藥對月經有一定的制約作用，很可能就是避孕藥產生反應你的月經才會遲遲不來的!
但是個人建議最好不要催月經，這樣對自己的身體不好。更嚴重的可能影響以后的生育!
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