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胃脹怎么回事：

胃脹半夜胃痛這種情況考慮胃炎或者消化性潰瘍導(dǎo)致的，需要去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生檢查結(jié)合電子胃鏡來確診。首先應(yīng)該從生活飲食上面要改善，不要吃辛辣油膩的食物，飲食要清淡，吃飯規(guī)律定時定量，采取中西醫(yī)結(jié)合進行治療，并且需要定期復(fù)查的。

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胃不好，甘蔗不宜吃。注意保暖，不要受涼，定時吃飯，可以少量多餐，長期的飲食不注意節(jié)制，生活無律，讓外邪入侵，體內(nèi)寒氣逐漸累積，陰陽失去平衡，膽囊收縮機能減弱，膽汁減少，食物不能完全代謝，部分膽汁逆行反流入胃，與胃酸作用對胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成胃的不適現(xiàn)象，隨時可能發(fā)生，其往往是被忽視的地方是膽，而去注意胃，關(guān)注度較少，閑時到田間采煮些苦菜茶,煮湯,趁熱喝,產(chǎn)地江蘇灌南,開紫色花，煮好后盡量少食生冷油辣之物。

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胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現(xiàn)

引起胃脹的原因有哪些?
1、寒濕之邪侵襲人體，壅遏胃氣。外受濕熱，困擾胃腑。
2、飲食不節(jié)，饑飽失常，日久損傷胃腑。情志不節(jié)，憂思惱怒致氣結(jié)于胃。
3、胃部手術(shù)后，損傷胃絡(luò)，耗傷氣血，胃失其職。
4、飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘，增加了繼發(fā)結(jié)腸癌的可能性。
5、生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導(dǎo)致腸道動作異常，長期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重。吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負(fù)，直至耗竭。
6、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
其實治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養(yǎng)，避免攝食刺激性和對身體敏感的食物，同是飲食方面要有規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運動，勞逸結(jié)合。
另外呢在營養(yǎng)產(chǎn)品的調(diào)理給了如下建議：
維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。
維生素B族：促進消化，加速人體的新陳代謝；穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
還可以用古方微崧茶進行調(diào)理，避免胃病反復(fù)帶來的痛苦，養(yǎng)出一個健健康康的胃，以提高工作效率和生活品質(zhì)。

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