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怎么曬太陽(yáng)：

可以在上午陽(yáng)光不是很強(qiáng)烈的時(shí)候戶外曬太陽(yáng)，建議去公園、植物園等，戴上帽子，遮陽(yáng)傘，時(shí)間控制在半小時(shí)到一小時(shí)，隨身攜帶飲用水。

怎么曬太陽(yáng)才能補(bǔ)鈣：

可以曬太陽(yáng)，只是夏天在早上十點(diǎn)以前下午四點(diǎn)以后，將孩子抱到陰涼處，不可以直照?？梢越o孩子帶上小帽子，盡量不要曬眼睛與頭頂。冬天，更要多曬太陽(yáng)，有利于鈣的吸收。也可以在家里曬太陽(yáng)，將窗戶打開，讓太陽(yáng)照進(jìn)來(lái)，將寶寶脫光衣服，用一些寶寶油，輕輕作按摩，讓寶寶趴著，避免射到頭部。這么小，每次就曬上十多分鐘吧。

怎么曬太陽(yáng)教程：

最好是直接曬，不要隔著玻璃。選擇早晚陽(yáng)光不是很強(qiáng)烈的時(shí)候，不要讓陽(yáng)光直射寶寶的眼睛，可以把寶寶趴著，曬曬寶寶的屁股比較好的哦。每天曬半個(gè)小時(shí)或者更多一些時(shí)間哦

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