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怎么洗頭發(fā)：

您好，頭發(fā)掉落的原因很多： 1、休息不好，生活不規(guī)律 ； 2、護(hù)理頭發(fā)不科學(xué)，如頻繁的洗染 、卷燙等等； 3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴(yán)重失眠、營養(yǎng)不良。 4、季節(jié)變換。 以上四條都可能是造成掉發(fā)的原因，給你幾個(gè)建議： 1、可以多食用黑色食物來補(bǔ)腎（中醫(yī)認(rèn)為：腎主毛發(fā)）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。 2、還有生活要規(guī)律，注意保證良好的睡眠。 3、要想讓頭發(fā)快長，你就在每次洗完頭發(fā)后，再用醋清洗頭發(fā)。不過頭發(fā)不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會(huì)使頭皮發(fā)癢、產(chǎn)生皮屑的。

怎么洗頭發(fā)才能不掉頭發(fā)：

長頭發(fā)怎樣洗更干凈？
下面是我的“洗發(fā)三步曲”，與你分享：

一步：先用溫水浸泡頭發(fā)。
——先用溫水浸泡頭發(fā)1-2分鐘，待頭部毛孔張開，頭部一些臟東西，有的能融化于水中。
——水不能太燙！35度左右（比手溫略高）即可。水溫過燙,頭皮過于毛孔張大，頭發(fā)容易脫落。

二步：再用洗發(fā)液泡沫洗發(fā)二次。
——將洗發(fā)液稀釋,搓出泡沫后，再輕輕順著發(fā)根從發(fā)根抹自發(fā)稍,反方向搓洗容易傷害頭發(fā)毛鱗,引起發(fā)絲發(fā)叉,干枯,甚至脫發(fā).（不要直接擠在頭頂,濃度太大容易引起頭發(fā)干燥、脫落,失去光澤）。
——沖洗干凈洗發(fā)液泡沫，用上面方法抹少許洗發(fā)液泡沫，再洗一次。
——不可貪圖痛快,用指甲使勁摳頭皮,用指尖肉厚處輕輕按摩頭部穴位即可枯。

三步：后用護(hù)發(fā)素潤發(fā)5-8分鐘。
——選擇富含維他命、能"強(qiáng)韌發(fā)根,減少梳理引起的掉發(fā)"的護(hù)發(fā)素, 輕輕順著頭發(fā)從發(fā)根抹自發(fā)稍,5-8分鐘，在沖洗干凈。能增加頭發(fā)亮度，使頭發(fā)干凈、不易沾灰塵。
——洗完后，一定要用稍冷的水，浸泡頭部,使毛囊收縮.穩(wěn)固發(fā)絲．（最后，冷水浸泡，常常被忽視?。╊^發(fā)未干千萬不能馬上梳發(fā)！待自然干透后再輕輕順勢梳理.
——頭發(fā)造型，必須用一些含彈力護(hù)發(fā)成分及發(fā)質(zhì)補(bǔ)水因子的彈力素“養(yǎng)發(fā)”。如：有些“水凝系列”……可以使頭發(fā)動(dòng)感豐盈，補(bǔ)水潤澤。

怎么洗頭發(fā)教程：

你已經(jīng)習(xí)慣了。一天沒洗頭一定覺得頭很痛，心情也煩吧？還覺得頭發(fā)油油的，一整天不精彩，
因?yàn)榱?xí)慣你的習(xí)慣 就這樣洗頭吧。你的大腦洗了頭才會(huì)清醒的做事吧。不然沒洗更難受。

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